Tag: व्यायाम

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - जेवणासोबत सॅलड घेणे आरोग्यासाठी खूप चांगले असते. यामुळे जेवण कमी जाते आणि वजनही नियंत्रणात राहते. लवकर ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम -  सतत मोबाईल किंवा कॉम्पुटरकडे पाहणे, हवेत फिरणे, झोप कमी होणे यामुळे अनेकांच्या डोळ्यातून सतत पाणी येते. ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मानसिक, शारीरिक, तसेच आध्यात्मिक शक्ती वाढविणारा गायीच्या दुधासारखा दुसरा आहार नाही. नियमित दूध सेवन केल्यास शरीर ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी दररोज व्यायामासाठी एक तास बाजूला ठेवावा. त्यामुळे एका आठवड्यात शरीराच्या सर्व भागांचा व्यायाम ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - नाश्त्यामध्ये दररोज दूध आणि पोहे खाल्ल्यास ते आरोग्यासाठी चांगले आहे. तसेच नाश्त्यामध्ये ब्राऊन ब्रेड, कॉर्न फ्लेक्स, ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भारतीय पदार्थांमध्ये पनीरचा वापर स्वाद आणि आरोग्यासाठी केला जातो. अनेक प्रकारचे चीज बाजार उपलब्ध आहेत, परंतु ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - खाज येणे, त्वचा लाल होणे, खरूज यांसारखे त्वचारोग आपल्याला माहित आहेत. मात्र या त्वचा रोगांकडे दुर्लक्ष ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - लहान मुलांच्या खाण्या-पिण्याच्या खूप तक्रारी असतात. हे आवडत नाही, ते नको असं त्यांचं सतत चालू असत. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - एखाद्या जोडप्यास एक वर्षांच्या सलग, गर्भनिरोधक साधनांशिवाय केलेल्या शरीरसंबंधांनंतरही गर्भधारणा होणे  जमले नसेल तर त्यास वंध्यत्व ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काजू व मनुका शक्तविर्धक ड्रायफ्रुट्स असून दररोज चार काजू आणि आठ मनुका खाल्याने अनेक आजार झटपट ...