नियमित गुळाचे सेवन करा आणि ‘हे’ आजार टाळा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - गुळाला आयुर्वेदात खूप महत्त्व आहे. आयुर्वेदानुसार, गूळाच्या नियमीत सेवनाने तुम्ही अनेक रोगांना स्वत:पासून दूर ठेवू शकता. ...
Tag: वजन
शरीरात हे बदल जाणवल्यास त्वरित करा थायरॉइडची तपासणी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - गळ्यात असणारी थायरॉइड ही ग्रंथी मेटाबॉलिक प्रक्रियेला नियंत्रणात ठेवते. ही ग्रंथी योग्य प्रकारे काम करत नसल्यास ...
पाच सोपे उपाय, ज्यामुळे तुमचे वजन होईल कमी
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - वेळी अवेळी जेवण करणे, कमी झोप, मसालेदार पदार्थांचे सतत सेवन करणे, दिवसभर एकाच जागी काम करणे, ...
व्यायामाचा आनंद वाढविण्यासाठी ही आहे ‘बेस्ट आयडिया’
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - व्यायाम ही नियमित करण्याची प्रक्रिया असल्याने कधी-कधी कंटाळा येऊ शकतो. यासाठी व्यायामामध्ये नाविन्य असणे गरजेचे आहे. ...
अहो आश्चर्यम ! वजन कमी करण्यासाठी रात्री फक्त ‘हे’ करा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आपण आपले वाढते वजन कमी करण्यासाठी अनेक प्रयत्न करत असतो. कधी कधी प्रयत्न करून थकतो. पण ...
‘ही’ पेये प्यायल्यास वजन होईल कमी, शरीराला मिळेल ऊर्जा
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य प्रत्येकासाठी खूप महत्वाचे आहे. यासाठी आहारनियमन किंवा व्यायाम आवश्यक आहे. काही सोपे आणि नैसर्गिक उपाय ...
‘वजन’ कमी करताना घाई करू नका, हळूहळू करा कमी
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - वजन वाढताना ते हळूहळूच वाढते. चुकीच्या आहार पद्धतीमुळे वजन वाढते. त्याचबरोबर शरीराला व्यायाम मिळत नसेल, एकाच ...
‘अ‍ॅसिडिटीचा’ त्रास टाळण्यासाठी हे उपाय करा, होईल फायदा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आहार आणि विहारावर खूप मोठा परिणाम झाला आहे. यामुळेच विविध आजारांचे प्रमाण वाढले आहे. ...
नियमित भात खाल्ल्याने होतात ‘हे’ फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भात हे आपल्या जेवणातील मुख्य अन्न आहे. आपल्याकडे काही सण असेल तर आपण आमटी भात, वरण ...
चणे खा आणि ‘या’ गंभीर आजारांवर नियंत्रण मिळवा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - कडधान्य ही आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहेत. त्यामुळे डॉक्टर आपल्याला कडधान्य खायला सांगतात. कडधान्यात मोडणारे चणे ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
