Tag: मेडिटेशन

post covid faster recovery how to overcome weakness tips

Post covid recovery : कोरोनाने आलेली कमजोरी दूर पळवा, फुल रिकव्हरीसाठी करा ‘ही’ 10 कामं

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कोरोनाची हलकी लक्षणे असलेले रूग्ण 14 दिवसात बरे होतात. मात्र, निगेटिव्ह रिपोर्ट आल्यानंतर सुद्धा थकवा आणि ...

‘मेडिटेशन’ खरचं सोपं नाही, पण एकदा जमलं की त्याला ‘चॅलेंज’ नाही, जाणून घ्या अगदी सोप्या अन् उपयोगी टिप्स

‘मेडिटेशन’ खरचं सोपं नाही, पण एकदा जमलं की त्याला ‘चॅलेंज’ नाही, जाणून घ्या अगदी सोप्या अन् उपयोगी टिप्स

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – मन शांत राहण्यासाठी अलीकडे जो तो मेडिटेशन करण्याचा सल्ला देतो. मात्र, त्यासाठी मन एका जागी राहिले ...

‘या’ 5 टिप्स फॉलो केल्यास दिवसाची सुरुवात होईल चांगली

‘या’ 5 टिप्स फॉलो केल्यास दिवसाची सुरुवात होईल चांगली

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आपल्या दिवसाची सुरूवात कशी होते, हेच अनेकांना समजत नाही. काही लोक तर अंथरूणात उठून ...

akshay

सर्वात फिट अ‍ॅक्टर अक्षय कुमार कोणता व्यायाम करतो ? जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अक्षय कुमार बॉलिवूडचा सर्वात फिट अ‍ॅक्टर म्हणून ओळखला जातो. आजपर्यंतच्या प्रवासात फिटनेसमुळेच तो यशस्वी झाल्याचे त्याचे ...

लिफ्टपासून ते बाथरूमपर्यंत करू शकता मेडिटेशन, कसे ते जाणून घ्या

लिफ्टपासून ते बाथरूमपर्यंत करू शकता मेडिटेशन, कसे ते जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - शारीरिक , मानसिक ताण दूर करण्यासाठी अनेक जण मेडिटेशन करतात. मेडिटेशनमुळे शरीराला फायदा होतो. मेडिटेशनमुळे मनाला ...

Yoga

मेडिटेशन करताना ‘घ्या’ या गोष्टींची काळजी

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी आणि तणाव मुक्त राहण्यासाठी नेहमी मेडिटेशनचा सल्ला दिला जातो. यामुळे फायदा ही होतो. ...

Corona : कोरोनातून बरे झाल्यानंतर आवश्य करा ‘या’ टेस्ट, दुर्लक्ष करणे पडू शकते महागात

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कोरोना व्हायरसच्या दुसर्‍या लाटेमुळे संपूर्ण देशात भीतीचे वातावरण आहे. अनियंत्रित होत चाललेल्या स्थितीदरम्यान डॉक्टर्सचे हे सुद्धा...

Read more