Tag: पुरेशी झोप

Bad Habits | 5 everyday bad habits that are aging you faster

Bad Habits | तुम्हाला वेगाने वृद्धत्वाकडे ढकलताहेत ‘या’ 5 वाईट सवयी, आजच सोडून द्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Bad Habits | मनुष्याला असलेल्या काही वाईट सवयी एजिंग प्रोसेस वेगाने सुरू करतात. जर जीवशैलीची काळजी ...

‘अशी’ कमी करा चेहऱ्यावर आलेली सूज ! जाणून घ्या ‘हे’ 5 सोपे उपाय

‘अशी’ कमी करा चेहऱ्यावर आलेली सूज ! जाणून घ्या ‘हे’ 5 सोपे उपाय

आरोग्यनामा टीम - इंफ्लेमेशन, वॉटर रिटेंशन, वजन वाढणं अशा विविध कारणामुळं चेहऱ्यावर सूज येते. परंतु चिंता करायचं कारण नाही. ही ...

body

बॉडी बनविण्यासाठी घाम गाळायची गरज नाही, फक्त ‘या’ टिप्स फॉलो करा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बॉडी बनविण्यासाठी जीममध्ये जाऊन तासनतास घाम गाळण्याची गरज नाही. उलट यामुळे फायद्याऐवजी नुकसानसुद्धा होऊ शकते. चांगली ...

Immunity | Omicron व्हेरिएंटच्या धोक्यापूर्वी मजबूत करा इम्यूनिटी, ‘या’ 8 गोष्टींचा आहारात करा समावेश; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Immunity | जगात पुन्हा एकदा कोरोना (Coronavirus) चे भय दिसू लागले आहे. जगभरात अनेक देशांत कोरोनाचा...

Read more