YOGA Helps In Eating Disorder | तज्ञांकडून जाणून घ्या योगामुळे खाण्याच्या विकारात कशी मदत होऊ शकते !
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - YOGA Helps In Eating Disorder | अति खाणे (Overeating) आणि अजिबात न खाणे (Not Eating At ...
Tag: नैराश्य
Stress Relief Tips | जर तुम्ही सुद्धा असाल Stress ने त्रस्त, तर ‘या’ 3 टिप्स करतील मन शांत
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Stress Relief Tips | असे म्हणतात की, चिंता ही चितेसारखी असते. हे वाक्य सर्वांनी ऐकले असेल. ...
Healthy Brain | मेंदू निरोगी ठेवण्यासाठी काय खावे आणि कोणत्या गोष्टी टाळाव्यात, जाणून घ्या
ऑनलाइन टीम - Healthy Brain | बदललेली जीवनशैली आणि इतर अनेक कारणांमुळे तणाव, डिप्रेशन, नैराश्य, ब्रेन फॉग, मनोभ्रम, इत्यादी मानसिक ...
सकाळ-संध्याकाळ एका दिवसात किती चालावं ?, जाणून घ्या 5 ते 60 वर्षा दरम्यानच्या लोकांसाठी चालण्याचा फिटनेस प्लॅन
आरोग्यनामा ऑनलाईन- चालणे प्रत्येक व्यक्तीसाठी फायदेशीर मानले जाते; परंतु एखाद्या वयस्कर व्यक्तीने किती चालले पाहिजे हे माहीत असणे फार महत्त्वाचे ...
‘कोरोना’ काळात नैराश्य आले आहे ?, ‘ही’ 5 तंत्रे अवलंबा, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : हे वर्ष कोणालाही सोपे नव्हते. कोरोनामुळे सर्व लोक खूप अस्वस्थ झाले होते. ज्यांना स्वत:ला किंवा घरातील ...
‘योगा’मुळे कमी होते नैराश्याची तीव्रता, ‘हे’ आहेत ५ परिणाम
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : नियमित योगा केल्याने मेंदूतील विशिष्ट रसायनांची पातळी वाढते. झोपेचे चक्र, मनाची स्थिती, भूक आणि पचन क्रिया ...
नैराश्य दूर ठेवण्यासाठी घरच्याघरी करा ‘हे’ उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – चुकीची जीवनशैली, स्पर्धा, धावपळ, कामाचा बोजा, ध्येय गाळण्याची घाई, आदीमुळे जीवनात नैराश्य येणे ही सध्या सामान्य ...
नैराश्याने त्रस्त आहत? चिनी ‘मार्शल आर्ट’मधील ‘ताय ची’ नियमित करा
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना नैराश्याने ग्रासल्याचे दिसून येते. नैराश्य दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय असून ते केल्यास ...
Happy Day | दिवस आनंदी जाण्यासाठी ‘हे’ ध्यानात ठेवा, जाणून घ्या उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Happy Day | सध्या धकाधकीच्या जीवनात आनंद आणि उत्साह (Happy Day) कमीकमी होत चालला आहे. तर मानसिक ...
नैराश्यापासून दूर राहण्यासाठी ‘या’ आहेत खास टिप्स, यामुळे वाढेल आनंद
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आणि वाढत्या स्पर्धेमुळे अनेकजण जगण्याचा आनंद घेवू शकत नाही. कामाचा हा व्याप कधी-कधी आपल्याला ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
