Tag: कॅल्शियम

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - कामाचा वाढलेल्या व्याप, मानसिक ताणतणाव यामुळे पूर्ण झोप मिळणे अवघड होऊ बसले आहे. यामुळे निद्रानाशाची समस्या ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पालेभाज्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्व आणि खनिज असतात. महागड्या टॉनिक्सपेक्षा अनेकपटींनी जास्त जीवनसत्त्वे पालेभाज्यांतून शरीराला मिळतात. नियमित ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - साबण आणि टूथपेस्ट या दोन गोष्टी आपल्या रोजच्या वापरातील गोष्टी आहेत. कारण सकाळी उठल्यानंतर लगेच आपल्याला ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - चॉकलेटचे आकर्षण लहान मुलांइतकंच मोठ्यांनाही असतं. चॉकलेट हा पदार्थ कधीही तोंडाला पाणी आणतो. मात्र अधिक प्रमाणात ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - गाईचे दूध हे जीवनीय, रसायन, बुद्धिवर्धन, बल्य तसेच स्तन्यवर्धक आहे. निस्तेज, नाजूक, दुर्बल, श्रम, भ्रम, श्वास, ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मुतखडा (किडनी स्टोन) असलेल्या व्यक्तीने आपल्या आहारात काही बदल केल्यास या समस्येवर नैसर्गिकरीत्या नियंत्रण मिळवता येणे ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : सलादमध्ये उकडलेले अंडे मिसळून खाल्ल्याने न्यूट्रिएंट्सचे प्रमाण वाढते. हे बॉडीमध्ये सलादचे न्यूट्रिएंट्स अब्जॉर्ब करण्यात मदत करते. ...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : कॅल्शियम दात आणि हाडांना मजबूत बनवते. डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय कॅल्शियमसाठी सप्लिमेंट्स घेण्याची गरज नसते. दररोजच्या आहारात मोठ्याप्रमाणात ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही पदार्थ खाण्यात आल्यास स्नायू कमजोर होतात. यासाठी हे पदार्थ डायटमधून पूर्णपणे टाळणे गरजेचे आहे. या ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - काहीजणांना विना योक (पिवळा भाग)ची अंडी आवडतात. मात्र, अंड्यांच्या योकमध्ये कॅल्शियम आणि प्रोटीन व्हाइट पोर्शन पेक्षा अधिक ...