Tag: आहार

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - नाश्त्यामध्ये दररोज दूध आणि पोहे खाल्ल्यास ते आरोग्यासाठी चांगले आहे. तसेच नाश्त्यामध्ये ब्राऊन ब्रेड, कॉर्न फ्लेक्स, ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भारतीय पदार्थांमध्ये पनीरचा वापर स्वाद आणि आरोग्यासाठी केला जातो. अनेक प्रकारचे चीज बाजार उपलब्ध आहेत, परंतु ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - खाज येणे, त्वचा लाल होणे, खरूज यांसारखे त्वचारोग आपल्याला माहित आहेत. मात्र या त्वचा रोगांकडे दुर्लक्ष ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - एखाद्या जोडप्यास एक वर्षांच्या सलग, गर्भनिरोधक साधनांशिवाय केलेल्या शरीरसंबंधांनंतरही गर्भधारणा होणे  जमले नसेल तर त्यास वंध्यत्व ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काजू व मनुका शक्तविर्धक ड्रायफ्रुट्स असून दररोज चार काजू आणि आठ मनुका खाल्याने अनेक आजार झटपट ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीराच्या रोग प्रतिकारशक्तीच्या क्षमतेवर आरोग्य अवलंबून असते. रोग प्रतिकारशक्तीकडे फारसे गांभीर्याने पाहिले जात नाही. प्रतिकारशक्ती नष्ट ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मोड आलेल्या कडधान्यामध्ये अँटीऑक्सीडंट आणि प्रोटीनचे प्रमाण जास्त असते. अँटीऑक्सीडंटमुळे प्रौढ होण्याचा वेग कमी होतो. यातून ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दररोज आक्रोड खाल्ल्यास हृदयाशी संबंधित आजार होण्याचे प्रमाण सुमारे ४५ टक्क्यांनी कमी होऊ शकते. आरोग्याच्या दृष्टीने ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - खजुरामध्ये ग्लोकोजचे प्रमाण तसेच कॅल्शियमचे प्रमाण अधिक असते. त्यामुळे अनेक आहारतज्न आणि डॉक्टर रुग्णांना खजूर खाण्याचा ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- १) कडुनिंब : कडुनिंबाचे पाने ताकात पिसून लेप तयार करा. हा लेप त्वचेवर लावा आणि वाळल्यावर धुऊन ...