Tag: आहार

मधुमेह असलेल्या रूग्णांनी आहारात ‘या’ 5 गोष्टींचा समावेश करा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन-नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था:आधुनिक काळात खराब दिनचर्या, चूकीचा आहार हा मधूमेहासाठी(diabetes ) जबाबदार ठरला जातो. तज्ञांच्या मते मधुमेहाचे दोन प्रकार ...

Read more

फुफ्फुसांना नैसर्गिकरित्या शुद्ध करण्यासाठी ‘या’ 5 खाद्यपदार्थांचा आहारात करा समावेश, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- पौष्टिकतेने समृद्ध आहार केवळ आपल्या आरोग्यासाठी आणि वजनांसाठीच चांगला नसतो, तर त्यांचे कार्य आपल्याला बर्‍याच गंभीर आजारांपासून (lungs ...

Read more

‘योग्य’ आणि ‘संतुलित’ आहाराव्दारे मधुमेहावर ठेवा कंट्रोल, जाणून घ्या कसं होईल ‘हे’ काम

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मधुमेहाच्या(Diabetes) आजारामध्ये आहारावर नियंत्रण ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. काही गोष्टींचा त्याग करावा लागतो, तर काही नाइलाजाने खाव्या लागतात. ...

Read more

मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी इलायची चहा ‘प्रभावी’, ‘या’ 3 पद्धतीने करा आहारात समावेश, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- एखाद्या गोष्टीचा ताणतणाव असो किंवा मुड खराब असो किंवा थकवा दूर करण्यासाठी चहा(cardamom tea) हा भारतीय घरातील प्रत्येक ...

Read more

सडपातळपणामुळं परेशान असाल तर आहारात समाविष्ट करा ‘ही’ 10 फळे, झपाटयानं वाढेल वजन, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- काही लोक वजन कमी करण्याचा(bothered by slimness) प्रयत्न करीत असताना, काही लोक त्यांच्या अशक्तपणामुळे(bothered by slimness) नाराज असतात ...

Read more

नाष्ट्यापासून रात्रीच्या जेवणापर्यंत तुमचा आहार ‘कसा’ हवा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आज जगातील प्रत्येक माणूस कोणत्या ना कोणत्या समस्येने त्रस्त आहे. याचे कारण कुठेतरी आपण चुकीचा आहार(your diet) घेत ...

Read more

Immunity Food : नवरात्रात ‘या’ 8 गोष्टींचा आहारात आवश्य समावेश करा, वेगानं वाढेल ‘इम्युनिटी’

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरोना विषाणूच्या साथीत नवरात्राची सुरूवात झाली आहे. हे व्रत आपल्या आरोग्यासाठी(Immunity) खूप चांगले मानले जाते. या वेळी, ग्लूटेन ...

Read more

महिलांनी आहारात ‘या’ 6 गोष्टींचा समावेश करावा, राहणार सदैव ‘हेल्दी’ आणि ‘फिट’

आरोग्यनामा ऑनलाईन- महिलांचा(Women) पौष्टिक आहार  त्यांच्या वयाबरोबर सतत बदलत राहते. सुपरफूड्सबद्दल काही तज्ज्ञांच्या सूचना आहेत. ज्यात महिलांनी(Women) त्यांच्या आहारात काय ...

Read more

Fitness Tips : ‘फिटनेस’ टिकवून ठेवायचा असेल तर रोजच्या आहारात करा ‘या’ एका गोष्टीचा समावेश, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन-ज्या लोकांची बॉडी फिटनेस(Fitness) चांगली असते, ते अधिक आनंदी असतात. कारण त्यांच्यामध्ये मानसिक तणावाची पातळी इतर लोकांच्या तुलनेत खूप ...

Read more
Page 1 of 109 1 2 109