Tag: आहार

sapodilla

तोंडाला चव नाही ? आहारात करा चिकूचा समावेश ! जाणून घ्या ‘हे’ 8 महत्त्वाचे फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाईन- गोड असणाऱ्या चिकू(sapodilla ) या फळात साखरेचं प्रमाण जास्त असतं. अनेकांना हे फळ आवडतं. हे फळ असं आहे ...

liver

यकृत ‘स्वच्छ’ आणि ‘निरोगी’ ठेवण्यासाठी ‘या’ 6 गोष्टींचा आहारात करा सामावेश, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  यकृत (liver ) हा शरीराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. जर यकृत निरोगी असेल तर आपण पोटातील अनेक समस्या ...

Male fertility

Male fertility : फर्टीलिटी वाढविण्यासाठी पुरुषांनी त्यांच्या आहारामध्ये ‘या’ 6 गोष्टी समाविष्ट केल्या पाहिजेत

आरोग्यनामा ऑनलाईन- पुरुषांच्या शुक्राणू(Male fertility) गुणवत्तेत आहार महत्त्वपूर्ण योगदान देणारा असतो. ठराविक खाद्यपदार्थामुळे शुक्राणूंची गुणवत्ता आणखी चांगली होते. नुकत्याच झालेल्या ...

हार्मोन्सवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी ‘या’ गोष्टींचा आहारात करा समावेश

हार्मोन्सवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी ‘या’ गोष्टींचा आहारात करा समावेश

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम :  संप्रेरक असंतुलन ही एक सामान्य समस्या आहे जी महिला आणि पुरुष दोघांमध्ये दिसून येते. कमी झोप, ...

amla

हिवाळ्यामध्ये निरोगी राहण्यासाठी आपल्या आहारात आवळा समाविष्ट करा, ‘अशा’ पद्धतीनं खा

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  कोरोना कालावधीत निरोगी राहणे एक मोठे आव्हान आहे. यासाठी आपल्या खाण्याकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे, तर हिवाळ्यामध्ये ...

Vitamin

वाढत्या वयात व्हिटामीनच्या कमतरतेमुळं होऊ शकतात गंभीर आजार, आहारात ‘या’ 8 गोष्टींचा समावेश करा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जीवनसत्त्वांच्या(Vitamin ) अभावामुळे शरीरात अनेक आजार होतात. विशेषत: वाढत्या वयानुसार, शरीराची अधिक काळजी घ्यावी लागते. अशा परिस्थितीत काही ...

protect

तुमच्या फुफ्फुसांना प्रदूषणापासून वाचवायचं असेल, तर ‘या’ पदार्थांचा आहारात करा समावेश

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  देश आणि जगात कोरोना साथीचा प्रादुर्भाव सुरूच आहे आणि त्यात प्रदूषण ही आणखी एक मोठी समस्या बनली आहे. ...

थंड हवामानात त्वचेचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी आहारात समाविष्ट करा ‘या’ 5 गोष्टी, जाणून घ्या

थंड हवामानात त्वचेचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी आहारात समाविष्ट करा ‘या’ 5 गोष्टी, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळा सुरू होताच थंडीचा(cold ) स्पष्ट परिणाम आपल्या त्वचेवर दिसू लागतो. थंड हवामानात त्वचा अतिशय कोरडी आणि निर्जीव ...

rainbow

आहाराचं हे इंद्रधनुष्य करू शकतं तुमच्या आरोग्याला ‘मालामाल’, जाणून घ्या कशामुळं गरजेचं आहे ‘रेनबो डायट’

आरोग्यनामा ऑनलाईन- तंदुरुस्तीसाठी विविध प्रकारचे आहार आहेत, काही प्रभावी आणि काही बकवास! किटो डाएट, पॅलिओ डाएटपासून  ते  इंटरमिटेंट फास्टिंग  असे अनेक ...

Page 1 of 110 1 2 110