Tag: आहार

food-protian

‘या’ शाकाहारी पदार्थांमधून मिळतील भरपूर प्रोटीन, नियमित करा सेवन

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  प्रोटीन्स फक्त मांसाहरी पदार्थांमधून मिळतात, असा काहींचा गैरसमज असतो. परंतु, असे काही शाकाहारी पदार्थ आहेत, ज्यातून ...

fasting

उपवास केल्याने होतात हे १४ आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  बहुतांश धर्मामध्ये उपवासाला खुप महत्त्व आहे. उपवासाला अनेकजण दिवसभर काहीही न खाता फक्त पाणी पितात आणि ...

healthy-Food

आरोग्यदायी आहाराविषयी आहेत ‘हे’ ३ गैरसमज, होतील ‘हे’ ५ फायदे

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : बहुतांश लोकांचा असा समज असतो की, आरोग्यदायी आहार हा चविष्ठ आणि चमचमीत नसतो. परंतु, हे चुकीचे ...

breakfast

…अन्यथा वजनावर राहणार नाही नियंत्रण! ‘या’ ६ गोष्टी लक्षात ठेवा

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : केवळ जिम करून वजन नियंत्रणात राहिल असे नाही, तर त्यासाठी आहाराचे काही नियम पाळणे खुप गरजेचे ...

Diet

पूर्ण शाकाहारी ‘डाएट प्लॅन’ने वजन करा कमी, जाणून घ्या महत्वाच्या ६ टिप्स

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  शाकाहारी व्यक्तींपेक्षा मांसाहारी व्यक्तींमध्ये आजारांचे प्रमाण जास्त दिसून येते. उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि ह्रदयरोग हे आजार ...

पिस्‍ता खाल्‍ल्‍याने स्किन कँसरपासून होतो बचाव, जाणून घ्‍या असेच ६ फायदे

रोग प्रतिकारकशक्ती वाढविण्यासाठी खा पिस्ता, ‘हे’ आहेत ९ खास फायदे

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : पिस्ता या सुकामेव्यामध्ये भरपूर प्रोटीन्स, फायबर्स आणि अँटिऑक्सिडंट असतात. पिस्ता नैसर्गिकरीत्या कोलेस्टेरॉल फ्री असल्याने रोज मुठभर ...

smartphone

सावधान ! ‘स्मार्टफोन’ च्या अतिवापरामुळे आयुष्य होतेय कमी, ‘हे’ आहेत 6 धोके

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सध्या स्मार्टफोनचा वापर प्रचंड वाढला आहे. अगदी लहान मुलांच्या हातात देखील पालक स्मार्टफोन देत असल्याने त्यांनाही ...

milk

रोज रात्री एक ग्लास दूध व गुळ खाण्याचे ‘हे’ आहेत 5 खास फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दुध हे शरीरासाठी खुप पोषक असल्याने त्यास पुर्णान्न म्हटले जाते. परंतु, या दुधात काही खास पदार्थ ...

Manushi-Chiller

तरूणींनो, मानुषी छिल्लरच्या ‘फिगर’ चे हे आहे रहस्य ! ‘या’ 10 गोष्टी करा फॉलो

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मिस वल्र्ड मानुषी छिल्लरच्या सौंदर्यावर आणि फिगरवर तिचे चाहते प्रचंड फिदा आहेत. म्हणूनच आपण मानुषीच्या फिट, ...

Walking

चांगल्या आरोग्यासाठी रोज किती चालावे ? ‘हे’ आहे उत्तर, या 6 गोष्टी लक्षात ठेवा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - किती अंतर चालल्यास आरोग्य चांगले, हृदय निरोगी आणि वजन आटोक्यात राहू शकते, हे अनेकांना माहित नसते. ...

Page 1 of 105 1 2 105

Recommended

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.