Tag: आहार

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बाळांतपण म्हणजे आईचा दुसरा जन्म असतो असे म्हटले जाते. कारण, या काळात तिला एका मोठ्या आव्हानाला ...

तुमच्या शरीराला काय हवे ? ‘फिजिकल अ‍ॅक्टिव्हिटी’ की ‘एक्सरसाइज’, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फिजिकल अ‍ॅक्टिव्हिटी आणि एक्सरसाइज यात फरक असून तो अनेकांना माहिती नसतो. फिटनेससाठी यापैकी तुम्हाला कशाची गरज ...

चहा-चपातीचा नाष्टा आरोग्यदायी आहे का ? काय सांगतात तज्ज्ञ, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शहर असो की ग्रामीण भाग, आपल्या महाराष्ट्रात चहा-चपातीचा नाष्टा अनेक घरांमध्ये केला जातो. काही घरांमध्ये तर ...

लठ्ठपणा आणि मधुमेहावर गुणकारी कच्ची केळी, ‘हे’ आहेत फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सर्वसामान्यपणे बहुतांश लोक पिकलेली केळीच खातात. पिकलेली केळी खाल्ल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. परंतु, कच्ची केळी ...

‘अ‍ॅसिडीटी’चे कारण शोधा, नंतरच करा उपाय, असू शकतो स्वभावाशी संबंध

by Dnyaneshwar Phad

October 13, 2019

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : अ‍ॅसिडीटीमुळे छातीत जळजळ, मळमळ, नॉशिया, भूक न लागणे, उलट्या होणे, पोटात दुखणे, डोकेदुखी असे अनेक प्रकारचे ...

बाळाला फ्रूट ज्यूस देणे टाळा, जाणून घ्या कारणे

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बाळ गुटगुटित होण्यासाठी अनेक माता त्यास वेगवेगळ्या प्रकारचा सकस आहार देत असतात. तर काही महिला बाळाला ...

तुपापेक्षा तेल आहे घातक ! जाणून घ्या कारणे

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - तूप खाणे आरोग्यासाठी अयोग्य असल्याचे म्हटले जाते. परंतु, एका अहवालानुसार तुप हे तेलापेक्षा कमी घातक असल्याचे ...

अन्नाची चव वाढविणाऱ्या या मीठाचे आहेत अनेक फायदे, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - अन्नपदार्थांची चव वाढविणारे मीठ अन्य अनेक कारणांसाठी वापरले जाते. विशेष म्हणजे हे उपाय अनेकांना माहित नसतात. ...

शरीरयष्टी खुपच किरकोळ आहे का ? मग वजन वाढविण्यासाठी करा ‘हे’ ८ उपाय