Tag: आयुष्य

sleep

आरोग्यासाठी झोपण्याची स्थितीही ठरते महत्वाची

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - झोप आयुष्यातील खूपच महत्त्वाचा भाग आहे. आपण किती तास झोपतो तसेच कसं झोपता हे खूप महत्त्वाचं ठरते. झोपण्याच्या ...

couple smile

असा जोडीदार वाढवू शकतो तुमचे आरोग्य आणि आयुष्यमान

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कायम आनंदी आणि सकारात्मक राहणारा जोडीदार तुमचे आरोग्य आणि आयुष्य वाढवू शकतो, असे मिशिगन स्टेट युनिव्हर्सिटीच्या ...

more-sleeply

निरोगी आयुष्यासाठी झोप आवश्यक, ‘हे’ आहेत ३ फायदे आणि ११ धोके

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्यासाठी शांत आणि भरपूर झोप गरजेची असते. कमी झोपेमुळे हृदय, मेंदू आणि वजनावर अनेक प्रकारचे विपरीत ...

‘दीर्घायुषी’ होण्याचा मार्ग सापडला, जगा ‘असे’ आयुष्य

‘दीर्घायुषी’ होण्याचा मार्ग सापडला, जगा ‘असे’ आयुष्य

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आयुष्यात कितीही दुःख आले तरीही प्रत्येकाला आपण खूप जगावं असचं  वाटत. पण दीर्घायुषी होण्याचे रहस्य हे ...

योगाचे आठ अंग बनवतात आयुष्याला यशस्वी आणि निरोगी, जाणून घ्या

योगाचे आठ अंग बनवतात आयुष्याला यशस्वी आणि निरोगी, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीर आणि मनाच्या स्वच्छतेशिवाय समाधीच्या स्थितीपर्यंत पोहोचणे शक्य नाही. ध्यानामध्ये एकरूप होण्यासाठी योगाच्या या आठ अंगांचे ...

breath

श्वास घेताना आपण करतो ‘या’ सामान्य चुका,आयुष्यमान होते कमी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : श्वास घेण्याच्या योग्य पध्दतीमुळे आरोग्य चांगले राहेत. श्वास घेण्याच्या पद्धतीवर तुमचे आरोग्य आवलंबून असते. श्वास आणि ...

Recommended

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.