दररोज खाल्या जाणाऱ्या ‘या’ 10 गोष्टी असू शकतात धोकादायक, ‘या’ गोष्टी ठेवा लक्षात
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी, खाण्यापिण्याकडे बरेच लक्ष देणे आवश्यक आहे. निरोगी अन्न खाताना काही खास गोष्टींचा विचार ...
Tag: आयुर्वेद
दररोज रात्री लावा ‘होममेड’ नाईट क्रीम, हिर्‍यासारखा चमकत राहिल चेहरा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : हिवाळ्याचा हंगाम सुरू झाला आहे. या हंगामातील थंड वारा त्वचेवर सर्वाधिक परिणाम करतो, ज्यामुळे त्वचा कोरडी ...
हार्मोन्सवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी ‘या’ गोष्टींचा आहारात करा समावेश
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : संप्रेरक असंतुलन ही एक सामान्य समस्या आहे जी महिला आणि पुरुष दोघांमध्ये दिसून येते. कमी झोप, ...
भरपूर फायबर असलेल्या गोष्टींचा डाएटमध्ये आवश्य करा समावेश, वेगाने कमी होईल वजन
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी जास्त प्रमाणात कॅलरीज बर्न कराव्या लागतात. सोबतच डाएटमध्ये फायबर युक्त वस्तूंचा समावेश केला ...
आपण मधुमेहग्रस्त असाल तर, ‘या’ 4 धान्यांचा आहारात करा समावेश
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : जेव्हा मधुमेह होतो, तेव्हा याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला आपल्याला योग्य आहार घेण्याबरोबरच जीवनशैलीमध्ये बरेच ...
Weight Loss Tips : पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी, आपल्या आहारात ‘या’ 5 कच्च्या भाज्यांचा करा समावेश
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : लठ्ठपणा केवळ सौंदर्यच खराब करत नाही तर त्याचा आरोग्यावरही परिणाम होतो. लठ्ठपणामुळे बर्‍याच रोगांचा जन्म होतो. ...
दूध पिण्यापूर्वी āआणि नंतर चुकूनही खाऊ नयेत ‘या’ गोष्टी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- प्रत्येकाला दूध(milk ) पिण्याची योग्य वेळ माहित असते परंतु दूध पिण्यापूर्वी आणि नंतर काय खाऊ नये हे आपल्याला ...
हिवाळ्यात ‘लसूण’ खाण्याचे होतात आश्चर्यकारक ‘फायदे’, गंभीर समस्यांपासून होते सुटका
आरोग्यनामा ऑनलाईन- जर तुम्ही सकाळी उठून हिवाळ्याच्या हंगामात दररोज कच्चा लसूण खात(Eating ) असाल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ...
Winter Diet : शरीराला आतून उबदार ठेवतात ‘या’ 5 गोष्टी, हिवाळ्यात असतात उपयुक्त
आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात(Winter ) फक्त उबदार कपडे थंडी टाळण्यासाठी पुरेसे नसतात. या हंगामात आपण आपल्या आहारात अशा गोष्टी समाविष्ट केल्या ...
‘डायबिटीज’च्या रुग्णांनी दररोज ‘या’ गोष्टींचं सेवन करावं, ब्लड शुगर नियंत्रित राहील, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आंतरराष्ट्रीय मधुमेह(Diabetes ) असोसिएशनच्या अहवालानुसार जगभरात 42 कोटींहूनही अधिक लोक डायबिटीजने ग्रस्त आहेत. तसेच, 2045 पर्यंत रुग्णांची संख्या ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
