Tag: &#2310;&#2332;&#2366;&#2352;

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लठ्ठपणामध्ये फॅट बर्न करणे अवघड आहे. डाएटमध्ये फेरबदल करणे, खूप व्यायाम करणे, असे उपाय वजन कमी ...

रक्त शुद्ध करण्यासाठी ‘या’ पदार्थांचे सेवन करा

‘या’ १० पैकी काही ‘एक’ खाल्ल्यास शरीरातील रक्‍ताचे (HB) प्रमाण वाढेल, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरात रक्ताचे प्रमाण कमी होणे ही समस्या पुरूषांच्या तुलनेत महिलांमध्ये जास्त आढळते. रक्ताची कमतरता निर्माण होते ...

डोळयांमध्ये काही ‘बदल’ झाल्यास ‘ती’ १० पैकी ‘या’ एका आजाराची लक्षणं, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - डोळे हे मनाचा आरसा असतात. मनातील सर्व हावभाव डोळ्यात दिसतात. अनेकदा आलेल्या अनुभवावरून ही गोष्ट प्रत्येकाला ...

‘या’ 2 उपायांमुळे कंबरदुखी होईल ‘गायब’, कधीही होणार नाही त्रास, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सतत एका जागी बसून काम केल्याने कंबरेच्या दुखण्याच्या समस्या वाढत असल्याचे दिसून येत आहे. कंबरेवरील मांसपेशींवर ...

चाळिशीनंतर ‘वजन’ नियंत्रणात आणण्यासाठी करा ‘हे’ ७ सोपे उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : बदललेल्या जीवनशैलीमुळे चूकीच्या आहाराचे दुष्परिणाम आणि मनावर येणारा ताणतणाव वाढत चालला आहे. तसेच वजन वाढल्यामुळे थकवा, न्यूनगंड ...

लहान मुलांच्या अस्थमावर करा ‘हे’ ५ घरगुती उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - फुफ्फुसातील श्वसनक्रियेस अडथळा आल्याने श्वास घेण्यास त्रास होतो म्हणून अस्थमाची हि समस्या उदभवते. एलर्जी, हवाप्रदूषण, श्वसननलिकेतील ...

टॉन्सिलायटिस वर करा ‘हे’ घरगुती उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- आपण नेहमीच मोठ-मोठ्या आजारांच्या भीतीपोटी लहान-सहान आजारांकडे दुर्लक्ष करतो. असच दुर्लक्षित केलेला छोटासा वाटणारा आजार म्हणजे टॉन्सिलायटिस. ...

कच्ची पपई खाल्याने होतात ‘हे’ ३ फायदे, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - पिकलेली पपई सर्वांना आवडते आणि पपई ही आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर आहे. त्यामुळे आपण तिचा आपल्या ...

‘या’ ५ सवयी लावून घ्या, तुम्ही वारंवार पडणार नाहीत आजारी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : नकळत काही सवयी आपल्याला जडतात. या सवयी फार गंभीर नसल्या तरी कालांतराने अशा सवयींमुळे आजारी पडण्याचा ...

‘पुश अप ब्रा’ घातल्याचे फायदे आणि नुकसान, जाणून घ्या