Tag: अंजीर

benefits of anjeer with milk at night know how to drink milk with fig to control bp weight loss healthy heart

रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूधासह ‘या’ पध्दतीनं करा अंजीरचे सेवन, ब्लड प्रेशर कंट्रोल होण्यासह मिळतील ‘हे’ 10 फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अंजीर आरोग्यासाठी खुप चांगले मानले जाते. यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन ए, सी, ई, के, फायबर मॅग्नेशियम, ...

Summer Diet: 9 things to control in summer

Summer Diet : उन्हाळ्यात ‘या’ 9 गोष्टींच्या सेवनावर आवश्य ठेवा नियंत्रण

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  उन्हाळ्यात लोकांना थंड-थंड वस्तू खाणे चांगले वाटते. मात्र, या हवामानात खाण्या-पिण्याची खुप काळजी घ्यावी लागते. थोडा निष्काळजीपणा आरोग्यासाठी घातक ठरू शकतो. या काळात ...

fig

जाणून घ्या अंजीराचे हे 6 रहस्यमयी फायदे !

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अंजीरात(fig) आर्द्रता, पिष्टमय पदार्थ, प्रथिनं, मेद, कार्बोहायड्रेट, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, तंतुमय पदार्थ, अ आणि क जीवनसत्व भरपूर प्रमाणात ...

diabetes

आला थंडीचा महिना, मधुमेह सांभाळा ! नियंत्रणासाठी ‘हे’ 4 ‘स्पेशल फूड्स’

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – ज्यांना मधुमेह आहे, अशा लोकांना हिवाळ्यात जास्त भूक लागते. अशावेळी योग्य आहार घेणे गरजेचे असते. कारण चुकीच्या ...

वजन कमी करण्यासाठी ‘त्रिफळा’ उपयोगी

शरीरयष्टी खुपच किरकोळ आहे का ? मग वजन वाढविण्यासाठी करा ‘हे’ ८ उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - शरीरयष्टी खुपच किरकोळ असल्यास व्यक्तीमत्व भारदस्त वाटत नाही. शिवाय,आपल्या व्यक्तीमत्वाचा प्रभावसुद्धा पडत नाही. यासाठी वजन वाढवायचे ...

उपाशी पोटी झोपत असाल तर ‘हे’ नक्की वाचा 

रात्री झोपण्‍यापूर्वी यापैकी १ पदार्थ खा, सकाळी पोट होईल पूर्ण साफ

आरोग्यनामा ऑनलाइन - चुकीची जीवनशैली, आयोग्य आहार आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे सध्या पोटाच्या तक्रारी वाढल्या आहेत. अपचन, गॅस, अ‍ॅसिडिटी, सतत ...

सुकामेवा अशाप्रकारे खाल्ल्यास, अपेक्षेपेक्षा दुप्पट होईल फायदा, जाणून घ्या

सुकामेवा अशाप्रकारे खाल्ल्यास, अपेक्षेपेक्षा दुप्पट होईल फायदा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन - शरीराचे योग्य पोषण आणि आरोग्यासाठी सुकामेवा अतिशय उपयुक्त आहे. अनेकजण विविध प्रकारे सुकामेव्याचे सेवन करतात. शिवाय, विविध ...

Corona : कोरोनातून बरे झाल्यानंतर आवश्य करा ‘या’ टेस्ट, दुर्लक्ष करणे पडू शकते महागात

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कोरोना व्हायरसच्या दुसर्‍या लाटेमुळे संपूर्ण देशात भीतीचे वातावरण आहे. अनियंत्रित होत चाललेल्या स्थितीदरम्यान डॉक्टर्सचे हे सुद्धा...

Read more