पोटातील जंतूंची समस्या टाळण्यासाठी ‘हे’ करा

आरोग्यनामा ऑनलाईन- पोटातील जंतू(stomach germs) ही एक सामान्य समस्या आहे. ही समस्या प्रामुख्याने मुलांमध्ये दिसून येते, परंतु ज्येष्ठ व्यक्ती पोटाच्या जंतूमुळे त्रस्त असतात. जेव्हा लहान मुलांच्या पोटात जंतांची(stomach germs) समस्या उद्भवते, तेव्हा पांढरा- पांढरा कचरा त्यांच्या गुद्द्वारच्या बाहेरील भागावर जमा होतो. तसेच बाळ खूप रडते.

जर मूल इतके मोठे असेल तर बोलू शकेल तर तो आपल्याकडे गुदद्वाराच्या पोटात खाज सुटल्याची तक्रार करेल किंवा असे सांगेल की तेथे काहीतरी चावते आहे. यासह, मुलाच्या संडासमध्ये कीटक देखील येऊ शकतात.

जेव्हा मुले किंवा प्रौढांच्या पोटात जंतू होतात तेव्हा त्यांच्या चेहऱ्यावर नेहमीच कोरडेपणा दिसून येतो. त्यांची त्वचा कोरडी  राहते. ओठांच्या दोन्ही बाजूंनी त्वचा पांढरी होणे, ओठांच्या दोन्ही बाजूंनी कोरडेपणा देखील पोटातील जंतांचे लक्षण आहे. झोपेच्या वेळी, पोटात जंतू असतील तर मुले आणि प्रौढ दोघांनाही लाळ येते. जर आपल्याला झोपेच्या वेळी याबद्दल माहिती नसेल तर सकाळी आपल्या गालावर लाळच्या खुणा दिसतील. अन्यथा उशीच्या आवरणावर ओलावा जाणवू शकतो.

पोटाच्या जंतूंमुळे, मुले आणि प्रौढ यांची वेगवेगळे कारणे असतात. मुलांमध्ये ही समस्या मुख्यत: स्वच्छतेच्या अभावामुळे होते कारण ते तोंडात हात ठेवतात. तसेच, प्रौढामध्ये जंतांच्या समस्येचे मुख्य कारण म्हणजे पचनक्रिया सुरुळीत नसणे.

 १)संक्रमित अन्न सेवन

 २)संक्रमित पाण्याचे सेवन

 ३) मैदायुक्त अन्न खाणे

 ४)खूप गोड अन्न खाणे

 ५)खाण्यापूर्वी हात न धुणे

 ६)स्वयंपाकघरात अस्वच्छता असल्यामुळे पोटात जंतू होऊ शकतात.

वर नमूद केलेली कारणे निदान केल्याने आपल्याला पोटातील जंतांच्या समस्येपासून देखील मुक्त केले जाईल. याव्यतिरिक्त, काही इतर घरगुती उपाय आपल्याला या समस्येपासून मुक्त करू शकतात.

१)भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त असलेल्या वनस्पती बियाणांचा वापर  करणे. आपल्याला हे दिवसातून दोनदा करावे लागेल आणि सलग ३ दिवस करावे लागेल. तसेच, या दिवसात आपल्याला गोड खाण्याची गरज नाही.

तीन दिवसांत तुम्हाला या समस्येपासून आराम न मिळाल्यास तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.  कारण आपल्या पोटात जुंतूचे अंतर्गत संक्रमण होऊ शकते.

२)जिरे (बियाणे) भाजून  घ्या. जेव्हा हे बियाणे थंड झाले की अर्धा चमचेने गुळाबरोबर खा.  अशाप्रकारे खाण्यात अडचण येत असेल तर तुम्ही भाजलेले जिरे पासून पावडर बनवून नंतर गुळाबरोबर खाऊ शकता.५ दिवस असे केल्याने फायदा होईल.

३)तुळशीची पाने किंवा तुळस अर्क यांचे सेवनही जंतूच्या समस्येमध्ये फायदेशीर ठरते. परंतु केवळ ज्येष्ठ व्यक्ती हे वापरतात, ते मुलांना देऊ नका.

४)जर मुलांच्या पोटात जंतू असतील तर ते तुम्ही डॉक्टरांना दाखवा आणि डॉक्टरांच्या  सल्ल्याने त्यांना औषधे द्या.  कारण मुले खूपच नाजूक असतात आणि त्यांच्या शरीरावर कोणत्याही गोष्टीचा दुष्परिणाम फार लवकर दिसून येतो.