आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Skin Care | उन्हाच्या कडक किरणांमुळे त्वचा खराब होऊ लागते. यामुळे आपल्याला त्वचेशी संबंधित समस्यांचा सामना करावा लागतो, जसे की कोरडेपणा, लालसरपणा, त्वचा काळी होणे. अशा परिस्थितीत हे टाळण्यासाठी सनस्क्रीन वापरा (Skin Care). सूर्याच्या तीव्र किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी हे संरक्षक कवच म्हणून कार्य करते. परंतु त्यामध्ये अत्यधिक केमिकल असल्याने त्वचेचे नुकसान होण्याची समस्या उद्भवू शकते. अशा परिस्थितीत आपण त्या जागी काही नैसर्गिक गोष्टी वापरू शकता. चला त्या गोष्टींविषयी जाणून घेऊया.
1) कोरफड
कोरफडमध्ये पोषक आणि अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-एजिंग गुणधर्म भरपूर आहेत. बाहेर जाण्यापूर्वी याचा वापर आपण सनस्क्रीन म्हणून करू शकता हे त्वचेला स्वच्छ आणि खोल पोषण देते. चेहऱ्यावरील डाग, मुरुम, फ्रीकल इत्यादी काढून टाकतात. यासह सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा सनबर्न आणि लालसरपणा पासून संरक्षण होते.
2) खोबरेल तेल
नारळ तेल हे त्वचेसाठी सर्वोत्कृष्ट मानले जाते. हे त्वचेवर लावल्यास सुमारे २०% उन्हाच्या हानिकारक किरणांपासून संरक्षण होते. याबरोबरच त्वचेच्या मृत पेशी साफ करून त्वचा स्वच्छ, चमकणारी, मऊ आणि तरुण दिसते. हे सनटॅन, त्वचेची लालसरपणा इ. पासून संरक्षण करण्यासाठी कार्य करते.
–
3) तीळाचे तेल
तीळात असलेले पोषक आणि अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनविण्यात मदत करतात. यासह, हे एक चांगले सनस्क्रीन लोशनसारखे कार्य करते. हे वापरुन सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून ३०% पर्यंत संरक्षण मिळते. याशिवाय तीळ तेल खराब झालेल्या त्वचेच्या दुरुस्तीत मदत करते.
4) बदाम आणि ऑलिव्ह तेल
आपण ही दोन्ही तेल त्वचा आणि केसांवर वापरू शकता. याशिवाय या दोघांना मिसळून सनस्क्रीनही बनवता येते. यासाठी समान प्रमाणात नारळ, बदाम मिसळा. आवश्यकतेनुसार आता बीवैक्स आणि गरम पाणी घाला. यानंतर मिश्रणात थोडासा झिंक ऑक्साईड घाला. सर्व गोष्टी चांगल्या प्रकारे मिसळा. आपली सनस्क्रीन तयार आहे. हे वापरुन तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशाच्या किरणांपासून संरक्षण होईल.
5) लोणी
लोणीमध्ये व्हिटॅमिन ए, ई आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात.
हे त्वचेला सॅनटॅनपासून संरक्षण देईल आणि पोषण देऊ शकेल.
यासाठी आपण घरातून बाहेर पडण्यापूर्वी ३० मिनिटे आधी लोणी (शीया बटर) लावावे.
Web Title :- Skin Care | use these home remedies instead of sunscreen
Hair Problems | कोंडा, गळणाऱ्या केसांनी त्रस्त आहात तर वापरा होममेड हेअर मास्क; जाणून घ्या