• Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
Arogyanama
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home माझं आराेग्य

‘या’ कारणांमुळे डोळ्याखाली होतात काळी वर्तुळे, जाणून घ्या उपाय

by Nagesh Suryawanshi
September 23, 2019
in माझं आराेग्य
0
black-spoat
1
VIEWS

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – लोह आणि व्हिटॅमिनची कमतरता, शरीरात पाण्याची कमतरता यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे होण्याची समस्या होते. यामुळे सौंदर्यावर परिणाम होतो. ही समस्या होण्याची कारणे आणि उपाय याविषयी सविस्तर माहिती घेवूयात.

ही आहेत कारणे

पाण्याची कमतरता
शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्यामुळे ही समस्या होऊ शकते. पाण्याच्या कमतरतेमुळे डोळ्यांखालील त्वचा निर्जीव आणि कोरडी दिसू लागते. यासाठी भरपूर पाणी प्या.

लोहाची कमतरता
लोहाच्या कमतरतेमुळे त्वचेच्या पेशींना पुरेसा ऑक्सीजन मिळत नाही. यामुळे डोळ्यांच्या भोवताली काळी वर्तुळे होतात. अ‍ॅनिमिया झालेल्यांना हा त्रास जाणवतो. यासाठी आहारात हिरव्या पालेभाज्या, पालक, बीन्स, ओट्स, डाळी, शेंगदाणे, ब्राउन राइस, गहू आणि सुक्यामेव्याचा समावेश करा.

व्हिटॅमिन सी
शरीरात व्हिटॅमिन सी च्या कमतरतेमुळे काळी वर्तुळे होतात. संत्र, लिंबू, बटाटे, पालक, फूलकोबी आणि ब्रोकलीपासून व्हिटॅमिन सी मिळू शकते.

करा हे उपाय

१) थंड झालेले कच्चे दुध कापसाच्या बोळ्याने डोळ्यांखाली दिवसातून दोनवेळा लावा. लवकर फरक दिसून येतो.

२) उन्हात वाळविलेल्या संत्र्याच्या सालीच्या पावडरमध्ये थोडे गुलाब जल मिसळून डोळ्यांच्या आजूबाजूला लावा. काळी वर्तुळे लवकर जातील.

३) वापरलेले टी बॅग्सला थोडावेळ फ्रिजमध्ये ठेवा. नंतर या बॅगला काळ्या वर्तुळांवर ठेवा. यातील टॅनिन डोळ्यांच्या आजूबाजूची सूज आणि काळेपणा कमी करते.

Tags: arogya marathi newsarogyanamaarogyanama epaperarogyanama marathi latest newsarogyanama marathi newsarogyanama marathi news in maharashtraarogyanama newsBeansBlack circles for the eyesBodybrown ricecauliflowerGreen leafy vegetableshealthhealth and fitnesshealth carehealth checkuphealth Conditionhealth is wealthhealth newshealth storyhealth tipshealthy lifestyle newshome careironlatest health newslatest news today in marathiLemonmaharashtra arogya newsmaharashtra marathi newsmarathi latest newsmarathi news in maharashtra for arogyanamamarathi news indianews in marathinews in marathi for arogyaOatsorangepeanutsPotatoesPulsesSpinachtodays health newstodays trending health newstrending health newsvitaminsWheatआरोग्यआरोग्यनामाउपायओट्सऔषधगहूडाळीपालकफूलकोबीबटाटेबीन्सब्राउन राइसलिंबूलोहव्हिटॅमिन "शरीरशेंगदाणेसंत्रसेहतसौंदर्यस्वास्थ्यहिरव्या पालेभाज्या
शास्त्रज्ञांचे यश ! मृत डुकरांचे मेंदू चार तासांनी कार्यरत
ताज्या घडामाेडी

शास्त्रज्ञांचे यश ! मृत डुकरांचे मेंदू चार तासांनी कार्यरत

April 23, 2019
bad-breath
सौंदर्य

‘या’ ५ उपायांनी तोडांची दुर्गंधी होईल दूर, जाणून घ्या

December 31, 2019
leaf
माझं आराेग्य

कोवळे पिंपळपान हृदयातील ब्लॉकेजेसाठी वरदान

June 29, 2019
health
तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन

थकवा दूर करण्यासाठी ‘या’ मार्गांचा अवलंब करा

July 4, 2019

Most Popular

heart health

हृदयाच्या आरोग्यसाठी धोकादायक आहेत ‘या’ 2 वस्तू, सांभाळूनच खा

34 mins ago
Knee Injury

Knee Injury : गुडघ्यांना खुपच त्रासदायक ठरू शकतात ‘या’ 6 चूका, ‘या’ अ‍ॅथलीटने परिणाम भोगलेत

2 hours ago
Weight Loss

Weight Loss Tips : वजन कंट्रोल करण्यासाठी रोज प्या दूधाने बनवलेला ‘हा’ चहा

6 hours ago
parent

दुसर्‍यांदा आई-बाबा व्हायचंय का ? ‘या’ 5 गोष्टींकडे द्या आवर्जून लक्ष, नाहीतर होईल पश्चाताप !

1 day ago
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • लाईफ स्टाईल
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.