Friday, December 6, 2019
Arogyanama..
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • योग
    • सौंदर्य
No Result
View All Result
Arogyanama
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • योग
    • सौंदर्य
No Result
View All Result
Arogyanama..
No Result
View All Result

‘या’ कारणांमुळे डोळ्याखाली होतात काळी वर्तुळे, जाणून घ्या उपाय

September 23, 2019
in माझं आराेग्य
0 0
0
black-spoat

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – लोह आणि व्हिटॅमिनची कमतरता, शरीरात पाण्याची कमतरता यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे होण्याची समस्या होते. यामुळे सौंदर्यावर परिणाम होतो. ही समस्या होण्याची कारणे आणि उपाय याविषयी सविस्तर माहिती घेवूयात.

RelatedPosts

नियमित नारळपाणी प्यायल्यास आजार राहतील दूर, ‘हे’ आहेत ५ फायदे !

सूर्यप्रकाश व खेळत्या हवेअभावी वेगाने पसरतात टीबीचे जंतू, ‘या’ ७ प्रकारे घ्या काळजी

दुधासोबत ‘या’ ४ गोष्टी कधीही खाऊ नका, हे आहेत ८ धोके, जाणून घ्या

ही आहेत कारणे

पाण्याची कमतरता
शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्यामुळे ही समस्या होऊ शकते. पाण्याच्या कमतरतेमुळे डोळ्यांखालील त्वचा निर्जीव आणि कोरडी दिसू लागते. यासाठी भरपूर पाणी प्या.

Loading...

लोहाची कमतरता
लोहाच्या कमतरतेमुळे त्वचेच्या पेशींना पुरेसा ऑक्सीजन मिळत नाही. यामुळे डोळ्यांच्या भोवताली काळी वर्तुळे होतात. अ‍ॅनिमिया झालेल्यांना हा त्रास जाणवतो. यासाठी आहारात हिरव्या पालेभाज्या, पालक, बीन्स, ओट्स, डाळी, शेंगदाणे, ब्राउन राइस, गहू आणि सुक्यामेव्याचा समावेश करा.

व्हिटॅमिन सी
शरीरात व्हिटॅमिन सी च्या कमतरतेमुळे काळी वर्तुळे होतात. संत्र, लिंबू, बटाटे, पालक, फूलकोबी आणि ब्रोकलीपासून व्हिटॅमिन सी मिळू शकते.

करा हे उपाय

१) थंड झालेले कच्चे दुध कापसाच्या बोळ्याने डोळ्यांखाली दिवसातून दोनवेळा लावा. लवकर फरक दिसून येतो.

२) उन्हात वाळविलेल्या संत्र्याच्या सालीच्या पावडरमध्ये थोडे गुलाब जल मिसळून डोळ्यांच्या आजूबाजूला लावा. काळी वर्तुळे लवकर जातील.

३) वापरलेले टी बॅग्सला थोडावेळ फ्रिजमध्ये ठेवा. नंतर या बॅगला काळ्या वर्तुळांवर ठेवा. यातील टॅनिन डोळ्यांच्या आजूबाजूची सूज आणि काळेपणा कमी करते.

Tags: arogya marathi newsarogyanamaarogyanama epaperarogyanama marathi latest newsarogyanama marathi newsarogyanama marathi news in maharashtraarogyanama newsBeansBlack circles for the eyesBodybrown ricecauliflowerGreen leafy vegetableshealthhealth and fitnesshealth carehealth checkuphealth Conditionhealth is wealthhealth newshealth storyhealth tipshealthy lifestyle newshome careironlatest health newslatest news today in marathiLemonmaharashtra arogya newsmaharashtra marathi newsmarathi latest newsmarathi news in maharashtra for arogyanamamarathi news indianews in marathinews in marathi for arogyaOatsorangepeanutsPotatoesPulsesSpinachtodays health newstodays trending health newstrending health newsvitaminsWheatआरोग्यआरोग्यनामाउपायओट्सऔषधगहूडाळीपालकफूलकोबीबटाटेबीन्सब्राउन राइसलिंबूलोहव्हिटॅमिन "शरीरशेंगदाणेसंत्रसेहतसौंदर्यस्वास्थ्यहिरव्या पालेभाज्या
ShareTweetShareSend
Loading...
Previous Post

दहा तासांपेक्षा जास्त झोपल्यामुळे वाढू शकतो कॅन्सरचा धोका !

Next Post

तोंडातील जिवाणूंमुळे सुद्धा होऊ शकते डोकेदुखी, जाणून घ्या माहिती

Next Post
headache

तोंडातील जिवाणूंमुळे सुद्धा होऊ शकते डोकेदुखी, जाणून घ्या माहिती

Recommended

hiv

‘एचआयव्ही’ ची चाचणी तुम्ही घरच्याघरी करू शकता, अशी आहे पद्धत

2 months ago
अंगावरचे दूध वाढवण्यास ‘हे’ ७ पदार्थ उपयुक्‍त, स्तनपानामुळं बाळ आणि आईला ‘फायदा’, जाणून घ्या

अंगावरचे दूध वाढवण्यास ‘हे’ ७ पदार्थ उपयुक्‍त, स्तनपानामुळं बाळ आणि आईला ‘फायदा’, जाणून घ्या

4 months ago
महिलांची हिमोग्लोबिन व थायराइड तपासणी

महिलांची हिमोग्लोबिन व थायराइड तपासणी

8 months ago
office

ऑफिसाला जाणाऱ्यांनी पावसाळ्यात स्वतःची अशी काळजी घ्या

6 months ago
आयुर्वेद परिपूर्ण असल्याचे जगाने मान्य केले : डॉ. आव्हाड 

आयुर्वेद परिपूर्ण असल्याचे जगाने मान्य केले : डॉ. आव्हाड 

9 months ago
मानवनिर्मित अस्वच्छता व प्लास्टिकचा बेफाम वापर आरोग्यासाठी तापदायक 

मानवनिर्मित अस्वच्छता व प्लास्टिकचा बेफाम वापर आरोग्यासाठी तापदायक 

8 months ago
Foot-paw

पायांच्या पंजावरून ओळखा तुम्ही किती ‘निरोगी’

6 months ago
butter-milk

‘हे’ आहेत दही खाण्याचे फायदे

5 months ago
ADVERTISEMENT
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Lifestyle
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

No Result
View All Result

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In