आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – नॉनव्हेज खाणाऱ्या शौकीन साठी एक वाईट बातमी आहे. आता आपल्याला मांस खाण्यापूर्वी बर्याच वेळा विचार करावा लागेल. वास्तविक, अभ्यासादरम्यान, तज्ज्ञांना असे आढळले आहे की प्रक्रिया केलेले मांस सेवन केल्याने आपण मानसिक आजारांना बळी पडू शकतो. तज्ज्ञांना असे आढळले आहे की जे लोक प्रक्रिया केलेले मांस अधिक खातात त्यांना डिमेंशिया रोगाचा धोका असतो. हा असा आजार आहे ज्यामध्ये व्यक्तीची विचार करण्याची क्षमता कमी होते.
चुकूनही ‘हे’ 7 पदार्थ पुन्हा गरम खाऊ नका, अनेक गंभीर आजारांना बळी पडू शकता
आता आपण विचार करू शकता की हे प्रोसेस्ड मांस काय आहे? प्रक्रिया केलेले हे मांस आहे जे रसायनांमध्ये मिसळले जाते जेणेकरून जास्त काळ ताजे राहू शकेल. आम्ही या अभ्यासाबद्दल तपशीलवार माहिती देऊ. मांसाच्या वापराचे दुष्परिणाम शोधण्यासाठी केलेल्या अभ्यासानुसार, डॉक्टरांना असे आढळले की दररोज थोड्या प्रमाणात प्रोसेस्ड मांस खाल्ल्याने स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका ४४% पर्यंत वाढला आहे. सुमारे ५ लाख लोकांवर केलेल्या या अभ्यासानंतर तज्ज्ञांना असे आढळले की हे मांस मानसिक आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक आहे.
Blood Clot : हात-पायात वेदनांसह ‘या’ 8 लक्षणांकडे करू नका दुर्लक्ष, ब्लड क्लॉटचे आहेत संकेत
‘अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट्स’ मध्ये हा अभ्यास प्रकाशित झाला आहे. युनिव्हर्सिटी ऑफ लीड्स न्यूट्रिशनल एपिडेमिओलॉजी ग्रुपच्या वैज्ञानिकांनी ५ लाख लोकांचा डेटा वापरला, ज्यात त्यांना असे आढळले की २५ ग्रॅम प्रोसेस्ड मांस खाणे देखील आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.
तुमचे केस कधीही गळणार नाहीत, झोपेच्या आधी करा फक्त ‘या’ 6 गोष्टी
मास खाणाऱ्या प्रेमींसाठी थोडासा दिलासा
तथापि, मांस खाणाऱ्या प्रेमींसाठी या अभ्यासामध्ये थोडा आराम देखील मिळाला आहे. तज्ज्ञांच्या मते आपण सर्वसाधारणपणे मांसाचे सेवन केले तर त्याचे बरेच फायदेही आहेत. दिवसात ५० ग्रॅम सामान्य मांस सेवन करणाऱ्या लोकांना स्मृतिभ्रंश होण्याची शक्यता १९ टक्के कमी आहे.
Beauty Secrets : घरबसल्या न घाबरता Eyebrow ला परफेक्ट शेप, जाणून घ्या
प्रक्रिया केलेल्या मांसाचे तोटे काय आहेत?
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनच्या अहवालात असे म्हटले आहे, की या प्रकारच्या मांसाच्या सेवनाने अनेक प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका आहे. अहवालात असे सांगितले गेले आहे की प्रक्रिया केलेले मांस घेतल्यामुळे कोलोरेक्टल (गुदद्वारासंबंधी) कर्करोगाचा धोका आहे. संस्थेने त्याचे सेवन सिगारेटसारखे धोकादायक असल्याचे सांगितले.
Read more :
घरच्या घरीच ‘या’ 3 गोष्टींपासून बनवा Hand Sanitizer, नाही होणार त्वचेला एलर्जी, जाणून घ्या प्रक्रिया
तुम्हाला देखील झोपेत झटके येतात? जाणून घ्या कारण