आरोग्यनामा ऑनलाईन- कशरश्रींह उरीश ढळिी : थंडीत लोकांना आंघोळ करण्याची इच्छा होत नाही. तरीसुद्धा अनेक लोक आंघोळ करतात. जर तुम्ही सुद्धा थंडीत रोज आंघोळ करत असाल तर ही बातमी तुमच्यासाठी खुप आवश्यक आहे. थंडीत रोज आंघोळ करण्यापेक्षा रोज आंघोळ न करण्याचे अनेक फायदे आहेत. तर रोज आंघोळ करण्याने तुम्हाला अनेक समस्या होऊ शकतात.
तुम्ही हवे तर 10 मिनिटे आंघोळ करा किंवा 5 मिनिटा लवकर आंघोळ करा. तरीसुद्धा तुमच्या शरीराला नुकसान होऊ शकते. लोक थंडीत गरम पाण्याने आंघोळ करतात. गरम पाणी तुमच्या स्कीनचे मॉयस्चर धुवून टाकते. जर तुम्ही रोज गरम पाण्याने आंघोळ केली तर तुमचे नॅचरल मॉयस्चर कमी होऊ लागते. हे तुमच्या स्कीनसाठी अजिबात चांगले नाही.
जर तुम्ही रोज आंघोळ करत नसाल, तर तुमची स्कीन आपल मॉयस्चर लेव्हल कायम ठेवते. गरम पाणी आणि साबणाच्या वापराने स्कीनच्या नॅचरल मॉयस्चरच्या कमतरतेने त्वचेशी संबंधीत समस्या वाढतात. तर दोन ते तीन दिवस आंघोळ न केल्यास स्किन ड्रायनेसने होणार्‍या समस्यांपासून दूर राहते.
लोक बॅक्टेरिया वाढ नये म्हणून रोज आंघोळीचा प्रयत्न करतात. तुमच्या स्किनवर बॅड आणि गुड दोन्ही बॅक्टेरिया असतात. जर तुम्ही रोज गरम पाण्याने आंघोळ करत असाल तर तुमच्या स्किनचे गुड बॅक्टेरिया सुद्धा मरतात. यामुळे त्वचेशी संबंधीत समस्या निर्माण होतात. यासाठी तुम्ही रोज आंघोळ करणे टाळू शकता.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अ‍ॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अ‍ॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अ‍ॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
