• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
arogyanama.com
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
arogyanama.com
No Result
View All Result

दिवसभरात ३ कपांपेक्षा जास्त चहा पिऊ नका, ‘हे’ होतील दुष्परिणाम

Nagesh Suryawanshi by Nagesh Suryawanshi
June 9, 2019
in माझं आराेग्य
0
Tea | effect of tea when drink it empty stomach

file photo

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – एका दिवसात तीन कपापेक्षा जास्त चहा प्यायल्याने आरोग्याला नुकसान होऊ शकते, असे यूनिव्हर्सिटी ऑफ ग्लासगोच्या अहवालात नमूद करण्यात आले आहे. चहामध्ये असलेले कॅफीन व अन्य अनेक पोषकद्रव्ये जास्त प्रणामात घेतल्याने आरोग्याला नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे चहा योग्य प्रमाणात पिणे आरोग्यासाठी ठिक आहे. जास्त चहा प्यायल्यास कोणते नुकसान होऊ शकते याविषयी आपण माहिती घेणार आहोत.

चहामध्ये अ‍ॅल्युमिनियम सारखे अनेक टॉक्सिन्स असतात. यामुळे बारीक पुरळ, मुरूम यासारख्या त्वचेसंबंधित समस्या निर्माण होऊ शकतात. चहामध्ये कॅफीन असते. त्यामुळे जास्त चहा प्यायल्याने अस्वस्थता वाढते. तसेच चहामध्ये असलेल्या टॅनिन, टायलिनमुळे पचन होत नाही. त्यामुळे पोटाची समस्या वाढू शकते. शिवाय, चहामध्ये फ्लोराइड अधिक प्रमाणात असते. यामुळे हाडे कमजोर होऊ शकतात.

चहामध्ये असलेल्या फायटोकेमिकल्समुळे जास्त चहा प्यायल्याने झोप न येण्याची समस्या होऊ शकते. तसेच यातील कॅफीनमुळे अ‍ॅडिक्शन होऊ शकते. असे अ‍ॅडिक्शन झाल्यास चहा न मिळाल्यावर डोकेदुखी, थकवा, अशक्तपणा जाणवतो. जास्त गरम चहा प्यायल्याने तोंडाला पोटापर्यंतच्या नलिकांचे नुकसान होते. यामुळे कर्करोग होऊ शकतो. ५ कपापेक्षा जास्त चहा प्यायल्याने यूरिन ४००-५०० टक्के वाढते. यामुळे किडनीवर जास्त जोर पडते आणि किडनीच्या समस्या होऊ शकते. तसेच जास्त चहा प्यायल्याने वारंवार लघवी होते. यामुळे सोडियम, पोटॅशियमसारखे शरीराला आवश्यक असणारे खनिजद्रव्ये बाहेर पडतात. अशक्तपणा वाढतो. बॉडीमधून पाणी बाहेर निघून गेल्याने डिहायड्रेशनची समस्या होण्याची शक्यता वाढते.

Tags: arogyanamahealthteaआरोग्यआरोग्यनामाकॅफीनचहा
High Blood Sugar | diabetes high blood sugar warning signs symptoms of blood sugar is too high fatigue weight loss
ताज्या घडामाेडी

High Blood Sugar | ‘ही’ 5 लक्षणे दिसताच समजून जा की खुप वाढली आहे ब्लड शुगर, ताबडतोब लक्ष द्या

by Nagesh Suryawanshi
June 23, 2022
0

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - हाय ब्लड शुगरला (High Blood Sugar) हायपरग्लाइसेमिया देखील म्हणतात. ज्या लोकांना मधुमेह (Diabetes) आहे, अशा लोकांमध्ये...

Read more
Natural Teeth Whiteners Fruits | these foods fruit are natural teeth whiteners home remedies

Natural Teeth Whiteners Fruits | पाच पदार्थ आणि फळं, ज्याच्या सेवनाने तुमचे दात चमकतात

June 23, 2022
Sole Pain | pain in soles follow these home remedies

Sole Pain | टाचेमध्ये सुया टोचण्यासारखे वाटते का? काळजी करू नका, ‘या’ उपायांचा अवलंब करा

June 23, 2022
Sesame Oil Benefits | sesame oil helps in increasing immunity know its benefits

Sesame Oil Benefits | तिळाच्या तेलामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते, जाणून घ्या त्याचे इतर फायदे

June 23, 2022
Diabetes Tips | according to american nutritionist 10 minute walking after meal is best way to control blood sugar

Diabetes Tips | पाकातील गुलाबजाम खा किंवा जिलेबी, खाल्ल्यानंतर केवळ करा हे सोपे काम, कधीही वाढणार नाही Blood Sugar

June 23, 2022
  • About
  • Shop
  • Forum
  • Contact

© 2021

No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग

© 2021