आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – आइस्क्रीम खाण्याचा हट्ट लहान मुले नेहमी करतात. शिवाय, मोठ्यांनाही ते खाण्याची इच्छा नेहमीच होते. बाजारातील आइस्क्रिम शरीराला त्रासदायक ठरू शकते. त्याऐवजी घरातच तयार केलेली आइस्क्रिम शरीरासाठी जास्त हानिकारक नसते. आंब्याच्या खास आइस्क्रिमची रेसिपी जाणून घेवूयात.
अशी तयार करा आंब्याची आइस्क्रिम
साहित्य
* २ आंबे,
* ३ कप फ्रेश क्रीम,
* २ चमचे पिस्ता,
* १ चमचा व्हॅनिला एक्सट्रॅक्ट,
* १ चमचा साखर.
आंबा कापून त्याचे प्लप तयार करा. त्यात एक चमचा साखर टाकून मिक्स करा. क्रीमला चांगली घोटून घ्या आणि त्याला आंब्याच्या मिश्रणात मिक्स करा. चांगले मिक्स झाल्यावर एक चमचा व्हॅनिला एक्सट्रॅक्ट मिसळवा. या मिश्रणाला चांगले घट्ट होईपर्यंत हलवा. काही तास फ्रीजमध्ये ठेवा. आइस्क्रीम देताना त्यावर पिस्ताचे तुकडे टाका.
- आरोग्यविषयक वृत्त –
पाणी किती प्यावे, याबाबतचे समज आणि गैरसमज, काय सांगते आयुर्वेद - टॉनिक प्रमाणे काम करते ‘काजूची पावडर’ ,रोज खाल्ल्याने दूर होतात १० अडचणी
- सुंदर त्वचेसाठी मेकअपपेक्षाही अधिक गरजेचा आहे ‘संतुलित आहार’
- ‘या’ बीया दूधातून घ्या ; थकवा, कमजोरी दूर करा, उर्जा प्राप्त करा, जाणून घ्या
- दूर होईल ‘श्वेत प्रदर’ची समस्या, करा ‘या’ ६ पैकी कोणताही १ उपाय, जाणून घ्या
- पुरुषांनी का प्यावे ‘खारीकचे दूध’, ‘ही’ आहेत ९ कारणे, जाणून घ्या
- नोकरदार महिलांनी पाळावे व्यायामाचे ‘हे’ नियम, होतील हे फायदे
- गर्भवती महिलांसह ‘या’ ८ लोकांना डास अधिक चावतात, ‘ही’ आहेत कारणे
- ‘हे’ आहे प्रियंका, अनुष्का, करिना, ऐश्वर्या आणि सोनाक्षीच्या सौंदर्याचे गुपित !
- ‘एसी’ मुळे होऊ शकतात ‘हे’ १० आजार, असा करा बचाव, जाणून घ्या उपाय