सुंदर आणि मजबूत केसांसाठी रेग्युलर रुटीनमध्ये करा ‘हे’ ५ बदल

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – केस सुंदर आणि मजबूत बनविण्यासाठी मुली महागड्या प्रोडक्ट्सचा वापर करतात. काही मुली नियमित स्पामध्ये ही जातात पण प्रत्येकाला महागडे उपचार करणे परवडत नाही. अशा परिस्थितीत आपण फक्त आपल्या दैनंदिन कामात थोडेफार बदल करून आपले केस मजबूत आणि दाट बनवू शकता. केसांची निगा राखण्यासाठी आपल्या रोजच्या नित्यकर्मात आपल्याला कोणते बदल करण्याची आवश्यकता आहे ते आम्ही तुम्ही सांगू शकणार….

कंडिशनर नाही तर केसांसाठी मास्कचा वापर करा
जर आपल्याला असे वाटत असेल की कंडिशनर आपल्या केसांवर परिणाम करीत नाही तर त्याऐवजी नैसर्गिक हेअर मास्क लावा. याद्वारे, मुळांपासून केसांना पोषण मिळते, जे केवळ तेच मजबूत बनवते तर त्यांना चमकदार आणि सुळसुळीत देखील बनवते.

नैसर्गिकरित्या केस कोरडे करा
घाईघाईने मुली वारंवार केस सुकविण्यासाठी हेअर ड्रायर वापरतात परंतु यामुळे केसांचे नुकसान होते. अशा प्रकारे, केस-नैसर्गिकरित्या कोरडे करा. केसांची मात्रा वाढविण्यासाठी हायड्रेटिंग मूस लावा. तसेच, आपले केस जास्त टाइट बांधू नका.

स्कॅलप फेशियल
केस मुळांपासून मजबूत करण्यासाठी स्पाला जा आणि आपल्या केसांसाठी अ‍ॅनोक्सिन डर्मा रिन्यू थेरपी घ्या. या थेरपीमुळे मृत त्वचेचे पेशी आणि अतिरिक्त सीबम काढून टाकले जाते. ज्यामुळे मुळापासून केस मजबूत आणि चमकदार असतात.

योग्य कंघव्याचा वापर करा
रबर ब्रश वापरा. ते कॉम्बिंग करताना हवा आणि आर्द्रता प्रदान करतात आणि ते रक्त परिसंचरण देखील वाढवतात. जर आपले कंघव्याचे दात किंवा ब्रश ब्रिस्टल्स कठोर असतील तर त्याने त्वचेवर खरुज होऊ शकतात. यासह केस देखील कमकुवत असतात.

योग्य आहार पाळा
मजबूत आणि सुंदर केस मिळविण्यासाठी आपल्या आहारात भाज्या, फळे, शेंगदाणे, दूध, मासे, गडद चॉकलेट यासारख्या निरोगी गोष्टींचा समावेश करा. जास्तीत जास्त पाणी प्या आणि जंक फूड आणि मसालेदार अन्न टाळा.