आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – कोरोनामुळे सध्या बर्याच कंपन्यांचे कर्मचारी वर्क फॉम होम करीत आहेत. महिला स्वत: ची चांगली काळजी घेण्यात असमर्थ आहे. परंतु आता लॉकडाऊनमुळे आपण आपल्या आरोग्यासह सौंदर्याचीही विशेष काळजी घेऊ शकता. या टिप्स वापरुन आपण केसांना (Hair) सहज सुंदर, जाड, मऊ आणि चमकदार बनवू शकता.
तेलाने मालिश करणे आवश्यक
केसांच्या Hair मुळाशी तेलाची मालिश करणे फार महत्वाचे आहे. यामुळे केस मुळांपासून मजबूत होतात. केस गळण्याची समस्या दूर होऊन केस सुंदर, दाट, लांब, मऊ दिसतात. त्यासाठी आपण बदाम, नारळ इ. सारखे कोणतेही नैसर्गिक तेल वापरू शकता. चांगले आणि लवकर परिणाम मिळविण्यासाठी आठवड्यातून २-३ वेळा केसांना तेलानी मालिश करा.
विलायचीचं अधिक सेवन पडू शकतं महागात, ‘या’ आजारांचे होऊ शकता शिकार, जाणून घ्या
गरम टॉवेलने मालिश.
केसांना Hair पोषण देण्यासाठी गरम टॉवेलने मालिश फायदेशीर आहे. यासाठी टॉवेल कोमट पाण्याने पिळून घ्या. नंतर केसांना ८-१० मिनिटे लपेटून ठेवा. नंतर ताज्या पाण्याने डोके धुवा.
कोविड-19 आणि ब्लॅक फंगस संसर्ग एकाच वेळी होऊ शकतो का? जाणून घ्या
हेअर मास्क आवश्यक आहे
हेअर मास्क लावल्याने केसांना मुळांपासून पोषण मिळते. डोक्यातील कोंडा, केस Hair गळतीचे थांबून केसांच्या मुळांना पोषण मिळते. आपण घरी हेअर मास्क बनवून ते लावू शकता. यासाठी १ बारीक केलेल्या केळीमध्ये मध घालून २० मिनिटांसाठी केसांवर लावा. नंतर सौम्य शाम्पूने केस धुवा.
‘कोरोना’मुक्त झाल्यानंतर सर्वप्रथम टूथब्रश बदला, अन्यथा दुसर्यांदा होऊ शकता ‘शिकार’, जाणून घ्या
शाम्पूचा वापर कमी करा
शाम्पूमध्ये रसायने असतात. अशा परिस्थितीत केसांमध्ये कोरडेपणा वाढू लागतो. यामुळे केसांशी संबंधित समस्या येतात. यामुळे आठवड्यातून फक्त २ वेळा केस धुवा. जर आपली त्वचा तेलकट असेल तर आपण ३ वेळा धुवू शकता. याशिवाय केसांचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही कोरफड, साखर, मध इत्यादी शाम्पू वापरू शकता. हे आपल्या केसांशी संबंधित समस्या दूर करेल. आणि केस लांब, जाड, मऊ आणि चमकदार होतील.
(टीप – सदरील लेखामध्ये दिलेली महिती ही सामान्य मान्यतेवर आधारित असून कुठलीही समस्या असेल तर डॉक्टरचा सल्ला आवश्य घ्यावा)
कोविड-19 आणि ब्लॅक फंगस संसर्ग एकाच वेळी होऊ शकतो का? जाणून घ्या
‘कोरोना’मुक्त झाल्यानंतर सर्वप्रथम टूथब्रश बदला, अन्यथा दुसर्यांदा होऊ शकता ‘शिकार’, जाणून घ्या