आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यामध्ये थंड हवा आपल्याला आवडते. पण यामुळे कोरडेपणा, त्वचेला खाज सुटणे आणि चेहऱ्याची चमक कमी होण्यास सुरुवात होते. आपणही या समस्यांमुळे त्रस्त असाल तर काही घरगुती उपाय करून त्वचेची खोलवर साफसफाई करून ओलावा टिकून राहण्यास मदत होईल. जाणून घ्या घरगुती उपायांबद्दल …
१) दूध
व्हिटॅमिन डी, कॅल्शियम, अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असलेले दूध त्वचेचे पोषण आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. यामुळे स्वच्छ, चमकदार आणि गुलाबी त्वचा होते. हे लावण्यासाठी दुधामध्ये हरभरा पीठ, चंदन, मुल्तानी माती मिसळू शकता. या व्यतिरिक्त रोज चेहऱ्यावर १ चमचा कच्च्या दुधाची मालिश करू शकता.
२) ऑलिव्ह तेल
ऑलिव्ह तेल हे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्यात उपस्थित अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-एजिंग गुणधर्म त्वचेच्या मृत पेशी शुद्ध करण्यास आणि एक नवीन त्वचा देण्यात मदत करतात. यामुळे त्वचेतील कोरडेपणा दूर होऊन त्वचा मऊ, कोमल बनते. झोपण्यापू्वी दररोज ऑलिव्ह ऑईलच्या काही थेंबांनी चेहऱ्यावर आणि गळ्याची मालिश करा. मग टॉवेल्स गरम पाण्यात भिजवा आणि ५-७ मिनिटे वाफ द्या. नंतर कोरड्या टॉवेल्सने ते स्वच्छ करा. हे त्वचेचे छिद्र स्वच्छ करेल. डाग, मुरुम, सुरकुत्या काढून टाकून त्वचा चमकदार दिसेल.
३) हळद
हळदीमध्ये अँटी-एजिंग, अँटी-बॅक्टेरियल आणि औषधी गुणधर्म असतात. त्याचा पॅक वापरल्याने त्वचेचे खोलवर पोषण करण्यात मदत होते आणि चेहर्‍याचा रंग सुधारण्यास मदत होते. मृत त्वचे शुद्ध करून नवीन पेशी येण्यास सुरुवात होते. चेहऱ्यावरील डाग, मुरुम, फ्रीकल आणि गडद वर्तुळे स्वच्छ करतात. त्याचा फेसपॅक बनवण्यासाठी एका भांड्यात आवश्यकतेनुसार २ चमचे हरभरा पीठ, १/२ चमचे हळद आणि दूध याचे मिश्रण तयार करावे. तयार मिश्रण चेहरा आणि मानेवर १५ मिनिटे लावा आणि ते धुवा.
४) मध
अँटी-एजिंग, अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-व्हायरल गुणधर्मयुक्त, मध त्वचेसाठी सर्वोत्कृष्ट मॉश्चरायझर मानला जातो. हे थेट किंवा हरभरा पीठात मिसळा आणि सुमारे १५ मिनिटांसाठी चेहऱ्यावर लावा. नंतर ते कोमट पाण्याने स्वच्छ करावे. चेहरा उजळ होईल आणि त्वचेतील ओलावा कायम टिकून राहील. हे ब्लीचसारखे कार्य करते आणि त्वचेचे पोषण करण्यात मदत करते जी त्वचा सनटॅनने खराब झाली ती पहिल्यासारखी होऊन चेहऱ्यावर गुलाबी चमक येते.
५) संत्री
हिवाळ्यात संत्री प्रत्येक घरात असते. त्याचा रस पिण्याने रक्त साफ होते आणि त्वचेचा काळेपणा दूर होतो. याशिवाय संत्रीची साल सुकवून मिक्सरमध्ये त्याची पावडर बनवा. नंतर एक चमचा पावडर आणि आवश्यकतेनुसार गुलाब पाणी घाला. तयार फेसपॅक चेहरा आणि मानेवर १५ मिनिटे लावा आणि नंतर थंड पाण्याने धुवा. हे चेहर्‍यावरील मुरुम, डाग, सुरकुत्या आणि कोरडेपणा दूर करण्यास मदत करते.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अ‍ॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अ‍ॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अ‍ॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
