आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – रात्री झोपेच्या आधी ब्रा (Bra) काढावी की नाही याविषयी महिला चिंतेत असतात. काहीचे असे म्हणणे आहे की ब्रामध्ये झोपल्यामुळे आजार होण्याचा धोका असतो. बर्याच स्त्रियांना असे वाटते की रात्री ते परिधान केल्याने स्तनाचा आकार खराब होतो. तुम्हीही याबाबत संभ्रमात असाल तर जाणून घ्या तज्ज्ञ काय म्हणतात…
कोविड-19 आणि ब्लॅक फंगस संसर्ग एकाच वेळी होऊ शकतो का? जाणून घ्या
_डॉक्टर आणि तज्ज्ञांच्या मते
रात्री घट्ट ब्रा Bra घालणे आरोग्यास हानिकारक आहे. रात्री ते न घालणे चांगले. परंतु आपल्याला ते घालायचे असेल तरीही हे लक्षात घ्या की ब्रा अधिक घट्ट आणि सैल आहे.
‘कोरोना’मुक्त झाल्यानंतर सर्वप्रथम टूथब्रश बदला, अन्यथा दुसर्यांदा होऊ शकता ‘शिकार’, जाणून घ्या
_रात्री ब्रामध्ये झोपल्याचे नुकसान
१) स्तनाचा कर्करोगाचा धोका –
ब्रामध्ये झोपणे स्तनासाठी धोकादायक ठरू शकते. तज्ज्ञांच्या मते, यामुळे स्तनाच्या कर्करोगासारख्या गंभीर आजाराचा धोका वाढतो. जरी अद्याप कोणतेही ठाम पुरावे नाहीत, परंतु असे मानले जाते की कित्येक तास ब्रा घालण्यामुळे स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका अनेक वेळा वाढतो.
२) मज्जासंस्था वर चुकीचा प्रभाव-
रात्रभर घट्ट ब्रामध्ये झोपण्याने मज्जासंस्था प्रभावित होतात. ब्रावरील वायर सभोवतालच्या स्नायूंना लहान करते. यामुळे मज्जासंस्थेलाही इजा होते. याशिवाय घट्ट ब्रा घातल्यामुळे स्तनाच्या पेशींनाही नुकसान होते.
विलायचीचं अधिक सेवन पडू शकतं महागात, ‘या’ आजारांचे होऊ शकता शिकार, जाणून घ्या
३) फंगल संसर्ग होण्याचा धोका
बर्याच काळासाठी ब्रा Bra घालण्यामुळे स्तनाभोवती घाम जमा होतो आणि त्या भागात बॅक्टेरिया वाढू लागतात. यामुळे फंगल संक्रमणाचा धोका वाढतो. यासाठी ते काढून टाकणे आवश्यक आहे. दिवसाच्या वेळी सिंथेटिक ब्रा घाला. हे परिधान केल्याने तुम्हाला जास्त घाम येणार नाही.
४) खाज सुटणे
ब्रा फक्त दिवसा घालावी. दिवसरात्र परिधान करु नये. कित्येक तास परिधान केल्याने त्वचेला खाज सुटू शकते. याशिवाय त्वचेची समस्याही होऊ शकतात.
५) रक्त परिसंचरण प्रभावित करते
रात्री ब्रामध्ये झोपण्यामुळे शरीरावर रक्ताचा योग्यप्रकारे परिसंचरण होऊ शकत नाही. हे परिधान केल्यामुळे स्तनाभोवतीचे रक्त त्या भागात योग्यप्रकारे वाहत नाही. यामुळे रात्री झोप न लागल्याच्या समस्येचा सामना करावा लागू शकतो.
(टीप – सदरील लेखामध्ये दिलेली महिती ही सामान्य मान्यतेवर आधारित असून कुठलीही समस्या असेल तर डॉक्टरचा सल्ला आवश्य घ्यावा)
‘कोरोना’मुक्त झाल्यानंतर सर्वप्रथम टूथब्रश बदला, अन्यथा दुसर्यांदा होऊ शकता ‘शिकार’, जाणून घ्या