Sunday, December 8, 2019
Arogyanama..
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • योग
    • सौंदर्य
No Result
View All Result
Arogyanama
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • योग
    • सौंदर्य
No Result
View All Result
Arogyanama..
No Result
View All Result

निरोगी आरोग्यासाठी जिभेची स्वच्छता आवश्यक, ट्राय करा ‘हे’ उपाय

September 3, 2019
in तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
0 0
0
निरोगी आरोग्यासाठी जिभेची स्वच्छता आवश्यक, ट्राय करा ‘हे’ उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन – जीभ हा शरीराचा खुप महत्वाचा भाग आहे. जीभेमुळे चव कळते, अन्न गिळता येते, बोलता येते, असे विविध फायदे आहेत. जीभेचे आरोग्य बिघडले तर त्याचा खुप गंभीर परिणाम होऊ शकतो. मात्र, जीभेच्या स्वच्छतेकडे अनेकजण दुर्लक्ष करतात. जीभेची स्वच्छता राखल्यास तीचा रंग गुलाबी दिसतो. तर स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष केल्यास जीभ पांढरी होते. यामुळे तोंडाला दुर्गंधी सुद्धा येते. जीभेची स्वच्छता कशी करावी, याची माहिती घेवूयात.

RelatedPosts

दिवसभर ‘स्क्रीन’समोर बसता का? मग डोळ्यांची ‘या’ ५ पद्धतीने घ्या काळजी

आजार नसूनही आजारी असल्याच्या भावनेत जगतात ८० टक्के लोक

तुम्ही दिवसभर एसीमध्ये बसता का ? काळजी घ्या, होऊ शकतात ‘या’ ८ समस्या

Related image

तेल

तेलाचा वापर केल्यास जीभ स्वच्छ आणि गुलाबी होते. सकाळी ब्रश करण्याआधी थोडे खोबरेल तेल कोमट पाण्यासोबत तोंडात टाकून गुळण्या करा.

Image result for एलोवेरा ज्यूस

अ‍ॅलोवेरा ज्यूस

अँटी-माइक्रोबाइल असल्या कारणाने हे बॅक्टेरीया दूर करते, श्वासाचा वास दूर होतो. एक चमचा अ‍ॅलोवेरा ज्यूस तोंडात काही मिनिट ठेवा. हे बाहेर काढल्यानंतर एक चमचा अ‍ॅलोवेरा ज्युस प्या. दोन आठवडे हे करा.

Loading...

Image result for हळद

हळद

जीभेच्या स्वच्छतेसाठी हळद खुप फायदेशीर आहे. यामुळे बॅक्टेरिया नष्ट होतात. अर्धा चमचा हळदीच्या पावडरमध्ये लींबूचे काही थेंब मिळवुन पेस्ट करा. या पेस्टने जिभ घासा. कोमट पाण्याने गुळण्या करा.

Image result for मीठ

मीठ

मीठाचा खारटपणा जीभेवरील घाण आणि डेड सेल्स दूर करते. याचे अँटीसेप्टीक गुण बॅक्टेरिया दूर करुन श्वासाच्या वासाची समस्या दूर करते. जीभेवर थोडे मीठ टाकुन त्याला ब्रशच्या साहाय्याने थोडे स्क्रब करा. यानंतर कोमट पाण्याने गुळण्या करा. एक आठवडाभर दिवसातुन दोन वेळा असे करा. एक चमचा मीठ कोमट पाण्यात मिळवा आणि गुळण्या करा.

Related image

व्हीजीटेबल ग्लिसरीन

जीभेवर जमलेल्या घाण थराला काढण्यासाठी व्हीजीटेबल ग्लिसरीन एक चांगला उपाय आहे. यामुळे तोंडाचा कोरडेपणा आणि श्वासाचा वास दूर होतो. जीभेवर थोडे व्हीजीटेबल ग्लिसरीन ठेवा. मुलायम ब्रिस्टल असलेल्या ब्रशने हळु-हळू ब्रश करा. कोमट पाण्याने गुळणा करा.

  • आरोग्यविषयक वृत्त –
    तुळशीची पाने किडनी स्टोनवर गुणकारी, जाणून घ्या असेच ९ फायदे
  • शरीराला थंडावा देतात ‘हे’ पदार्थ, अवश्य करा यांचे सेवन, जाणून घ्या
  • देशातील युवा वर्ग होत आहे ह्रदयविकाराने त्रस्त, अशी घ्या काळजी
  • नैसर्गिक सौंदर्यासाठी ‘हे’ फेसपॅक वापरा, निस्तेज, कोरडा चेहरा होईल तजेलदार
  • काकडी खाल्ल्याने होतील ‘हे’ चमत्कारिक फायदे, तुम्हाला माहीत नसावेत
  • कोणत्या फळात किती पाणी, जाणून घ्‍या ; वजन कमी करण्यासही फायदेशीर
  • २ रुपयांच्‍या तुरटीने संधीवात होतो दूर, जाणून घ्‍या इतरही अमेझिंग फायदे 
  • ‘ही’ ५ फळे वेगाने करतात ‘फॅट बर्न’, आजच करा ‘डाएट’मध्‍ये समावेश
  • रोज चिमुटभर मिरपुड खाल्ल्याने कमी होईल वजन, होतील ‘हे’ फायदे
  • ‘या’ ७ लोकांनी अवश्‍य प्‍यावा ‘पायनॅप्‍पल ज्‍यूस’, जाणून घ्‍या काय आहे कारण  
  • लग्नापूर्वी वर-वधूला का लावली जाते हळद ? जाणून घ्या
  • मानवाने प्राण्यांकडून शिकाव्यात अशा ‘या’ गोष्टी, राहाल नेहमी निरोगी, सशक्त
  • धान ! ‘या’ व्हिटॅमिनच्‍या कमतरतेमुळे होऊ शकतो मृत्‍यू, जाणून घ्या १२ संकेत
Tags: arogyanamaBodydoctorhealthआजारआरोग्यआरोग्यनामाआहारजिभडॉक्टरतेलत्वचाव्यायामशरीर
ShareTweetShareSend
Loading...
Previous Post

सावळे असण्याचे आहेत 'हे' ७ आरोग्य फायदे, कदाचित तुम्हाला माहिती नसतील

Next Post

कांदा कापताना का येतात अश्रू ? 'या' १२ सोप्या पद्धतींनी टाळता येईल 'ही' समस्या

Next Post
कांदा कापताना का येतात अश्रू ? ‘या’ १२ सोप्या पद्धतींनी टाळता येईल ‘ही’ समस्या

कांदा कापताना का येतात अश्रू ? 'या' १२ सोप्या पद्धतींनी टाळता येईल 'ही' समस्या

Recommended

उन्हाळ्यात ब्लड प्रेशर सांभाळा

उन्हाळ्यात ब्लड प्रेशर सांभाळा

8 months ago
morning

सकाळी ‘या’ गोष्टी टाळल्या तर तुम्ही रहाल निरोगी, जाणून घ्या

3 months ago
तोंडाच्या  दुर्गंधीवर  करा ‘हे’ घरगुती उपाय ; जाणून घ्या 

तोंडाच्या  दुर्गंधीवर  करा ‘हे’ घरगुती उपाय ; जाणून घ्या 

5 months ago
पित्‍ताच्या आणि वाताच्या खोकल्यावर ‘हे’ आहेत घरगुती रामबाण उपाय

पित्‍ताच्या आणि वाताच्या खोकल्यावर ‘हे’ आहेत घरगुती रामबाण उपाय

5 months ago
eggs-eat

रोज मुलांना द्या एक अंडे, नेहमी राहतील सुदृढ, जाणून घ्या कारणे

2 months ago
‘हा’ डायट फॉलो करा, मलेरिया होणार नाही

‘हा’ डायट फॉलो करा, मलेरिया होणार नाही

5 months ago
diet

हृदय निरोगी राहण्यासाठी घ्यावा ‘हा’ आहार

6 months ago
‘केळी’ आरोग्यासाठी फायदेशीर

तरूण दिसण्यासाठी ‘हे’ ७ पदार्थ आवश्य सेवन करा, जाणून घ्या

5 days ago
ADVERTISEMENT
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Lifestyle
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

No Result
View All Result

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In