आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Home Remedies For Burning Feet | उन्हाळ्यात अनेकदा पायांची जळजळ (Burning Feet In Summer) होण्याच्या समस्येने लोक त्रस्त असतात. पण असे का होते याचा कधी विचार केला आहे का? खरे तर, उन्हाळ्यात तळव्यांची जळजळ (Burning Feet) होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. जसे की डिहायड्रेशन, अति थकवा, रात्रीच्या वेळी पायांमध्ये रक्ताभिसरण वाढणे, गर्भधारणा, हार्मोनल अडथळे, अॅलर्जी आणि डायबेटिक न्यूरोपॅथी. कारण काहीही असो (Causes Of Burning Feet), पण हे नेहमीच त्रासदायक असते (Home Remedies For Burning Feet).
अशावेळी, ही जळजळ कमी करण्यासाठी, त्वरित आराम देणारे घरगुती उपाय करण्याची आवश्यक असते. या घरगुती उपायांनी तळव्यातील जळजळ कमी होऊ शकते (Burning Feet Home Remedy).
पायांच्या जळजळवर घरगुती उपाय (Home Remedies For Burning Feet)
1. बर्फाच्या पाण्यात पाय ठेवा (Put Your Feet In Ice Water)
पायांच्या जळजळीमुळे होणारी वेदना बर्फामुळे कमी होण्यास मदत होते. यासाठी बर्फ किंवा पाण्यात 15 मिनिटे बर्फ ठेवून पाय ठेवा. हा घरगुती उपाय जळजळ शांत करण्यास मदत करतो. परंतु लक्षात ठेवा की जर तुम्हाला एरिथ्रोमेलाल्जिया नावाच्या त्वचेची स्थिती असेल तर तुमचे पाय बर्फाच्या पाण्यात टाकू नका. यामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते.
2. निलगिरी तेल लावा (Apply Eucalyptus Oil)
निलगिरीचे तेल थंड असते आणि ते लावल्याने पायांची जळजळ कमी होते. वास्तविक, निलगिरीचे तेल कुलिंग एजंट म्हणून काम करते आणि त्याचे अँटी-इम्फ्लेमेटरी गुणधर्म (Anti-Inflammatory Properties), जळजळ आणि वेदना कमी करतात. त्यामुळे, जर तुमच्या पायात जळजळ होत असेल, तर प्रथम तळव्यावर निलगिरीचे तेल लावा आणि नंतर थंड पाण्याने पाय धुवा.
3. अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर लावा (Apply Apple Cider Vinegar)
अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. पण त्याची सर्वात मोठी गुणवत्ता म्हणजे ते अँटीफंगल आणि अँटी बॅक्टेरियल आहे. म्हणजेच ते पायातील संसर्ग दूर करते आणि त्यामुळे होणारी जळजळ आणि वेदना कमी करते.
याव्यतिरिक्त, ते रक्ताभिसरण देखील सुधारते, ज्यामुळे जळजळ कमी होते. यासाठी थोडे पाणी गरम करून त्यात अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर टाका आणि त्यात पाय ठेवा. यामुळे जळजळ कमी होईल.
4. तळव्यावर लावा दही (Put Curd On Palm)
तळव्यांवर दही लावून जळजळ कमी करू शकता. यामुळे मोठा दिलासा मिळतो.
खरे तर, दही दोन प्रकारे काम करते. प्रथम, यातील अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्म संक्रमण कमी करतो आणि दुसरे म्हणजे,
त्याचा थंड गुणधर्म त्वचेला आतून थंड करतो. अशा प्रकारे, ते तळव्याची जळजळ कमी करते.
5. सैंधव मीठाच्या पाण्यात पाय टाका (Put Feet In Pink Salt Water)
सैंधव मीठ अँटी-बॅक्टेरियल (Anti-Bacterial) आहे आणि त्याचे बेसिक नेचर जळजळ कमी करते.
सैंधव मीठ रक्ताभिसरण सुधारते आणि जळजळ आणि वेदना कमी करते.
यासाठी तळव्यांची जळजळ होत असेल तेव्हा थंड पाणी घेऊन त्यात मीठ टाकून पाय टाकावेत.
या सर्व घरगुती उपायांनी तुम्ही तुमच्या पायाची जळजळ दूर करू शकता.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Home Remedies For Burning Feet | home remedies for burning feet
Banana Benefits | 4 पद्धतीने यावेळी करा केळीचे सेवन, दूर पळतील ‘हे’ आजार, होतील आश्चर्यकारक 7 फायदे
Banana Flower For Diabetes | डायबिटीजचा जबरदस्त उपाय आहे केळफूल, वेगाने कमी करते Blood Sugar
Bad Cholesterol ची लेव्हल कमी करायची आहे का? मग चुकूनही खावू नका ‘या’ 5 गोष्टी
