आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Heat Wave Illnesses | कडाक्याच्या थंडीनंतर उन्हाळा (Summer Care Tips) आला की सर्वांनाच मोठा दिलासा वाटतो. मात्र, हे उष्ण हवामान (Heat Wave) आपल्यासोबत कडक ऊन (How To Take Care Of Your Health In Summer), उन्हाच्या (Today Temperature) झळा घेऊन येते, ज्याचा आरोग्यावर (Summer Health Care Tips) परिणाम होऊ शकतो (Heat Wave Illnesses).
अशीच एक गुंतागुंत म्हणजे उष्णतेचा ताण (Heat Stress). जेव्हा तुम्ही उष्णतेच्या संपर्कात असता तेव्हा हे सहसा घडते. उष्णतेचा ताण ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्याचा आरोग्यावर घातक परिणाम होऊ शकतो आणि काही प्रकरणांमध्ये मृत्यू देखील होऊ शकतो (Heat Wave Illnesses).
या लोकांना जास्त धोका आहे (How to Stay Safe in Summer Heat) :
– हृदयविकाराने ग्रस्त लोक
– लठ्ठ लोक
– उच्च रक्तदाबाची समस्या असणारे
– तरुण किंवा वृद्ध लोक
– जे लोक गरम वातावरणात काम करतात.
उष्णतेशी संबंधित सामान्य आरोग्य समस्या (Health Problems Related To Heat) :
1. उष्णतेमुळे उठणारी पुरळ (Heat Acne)
घाम येणे आणि गरम वातावरणात दीर्घकाळ राहिल्यामुळे त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. उष्णतेच्या पुरळमुळे त्वचेवर जळजळ होते, जी उष्ण आणि दमट हवामानात सामान्य असते.
लाल ठिपके, मुरुम किंवा फोड, खाज सुटणे किंवा जळजळ ही या समस्येची काही सामान्य लक्षणे आहेत.
2. हीटस्ट्रोक (Heat Stroke)
शरीराची थंड होण्याची क्षमता कमी झाल्यामुळे उद्भवलेल्या स्थितीला हीटस्ट्रोक म्हणतात. ही एक आपत्कालीन स्थिती आहे, ज्यामध्ये शरीराचे उच्च तापमान, कोमात जाणे, संभ्रम, फेफरे आणि मृत्यू यासारख्या यांचा समावेश होतो.
3. उष्णतेमुळे थकवा (Fatigue)
या अवस्थेत जास्त घाम आल्याने शरीरात मीठ आणि पाण्याची कमतरता होते. उष्णतेच्या थकव्याच्या लक्षणांमध्ये मळमळ, तहान, चक्कर येणे, शरीराचे तापमान वाढणे आणि डोकेदुखी यांचा समावेश असू शकतो.
4. उष्णतेमुळे आखडणे (Stiffness)
उष्णतेमुळे, शरीरातील पाणी आणि मीठ कमी होते, ज्यामुळे वेदनादायक पेटके होतात ज्याला पेटके म्हणतात.
त्यामुळे पाय, हात, पाठ आदी अवयवांना सर्वाधिक फटका बसतो.
5. उष्णतेमुळे बेशुद्ध पडणे (Fainting)
बराच वेळ उष्णतेमध्ये राहिल्याने अनेक वेळा माणूस बेशुद्ध पडतो. शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळेही असे होऊ शकते.
उष्णतेमुळे चक्कर येणे, डोकेदुखी किंवा मूर्च्छा येणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही. त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Heat Wave Illnesses | 5 common health problems during summers and their symptoms
Summer Diet Tips | उन्हाळ्यात आवश्य खा ‘हे’ 4 प्रकारचे मेलन, आरोग्य राहील चांगले !
Summer Tips | उन्हाळ्यात Tanning पासून बचाव करण्यासाठी करा ‘हे’ घरगुती उपाय
Mango Harmful Effects | आंबा खाल्ल्यानंतर ‘या’ गोष्टींच सेवन नका करू, नाहीतर…
