• Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
Arogyanama
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home माझं आराेग्य

दररोज ‘हळदीचे पाणी’ घ्या आणि आश्चर्यकारक फायदे मिळवा

by Nagesh Suryawanshi
July 3, 2019
in माझं आराेग्य
0
दररोज ‘हळदीचे पाणी’ घ्या आणि आश्चर्यकारक फायदे मिळवा
46
VIEWS

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – हळदीच्या औषधी गुणांबद्दल अनेकांना माहिती असते. मात्र हळदीचे पाणी पिणेही अनेक समस्यांमध्ये उपयोगी असते हे क्वचितच लोकांना माहित असेल. जाणून घ्या हळदीचे पाणी पिण्याचे फायदे –

असे बनवा आरोग्यवर्धक हळदीचे पाणी
एक ग्लास घेऊन त्यात अर्धे लिंबू पिळावे, त्यात हळद आणि गरम पाणी मिसळून चांगल्या प्रकारे मिक्स करा व नंतर मध मिसळावा. हळद काही वेळाने खाली बसते त्यामुळे पाणी पिण्यापूर्वी हलवून मग प्यावे.

हळदीचे पाणी पिण्याचे फायदे

शरीराची सूज कमी करते –
हळदीतील करक्युमिन नावाच्या रसायनामुळे शरीराची सूज कमी करण्यास मदत होते. शरीरावर कितीही सूज असली, तरी हळदीचे पाणी प्यायल्यास ती कमी होते. त्याशिवाय करक्युमिनमुळे सांधेदुखी दूर करण्यासाठी मदत होते.

यकृताचे रक्षण –
हळदीचे पाणी विषारी गोष्टींपासून यकृताचे रक्षण करते आणि खराब यकृताच्या पेशी पुन्हा नीट होण्यास मदत होते. त्यामुळे यकृताचे रक्षण होते.

पचन चांगले राहते
हळदीच्या पाण्यामुळे जेवणाचे पचन चांगल्या प्रकारे होते व पोटाविषयीच्या आजारांपासून संरक्षण होते. पचनक्रिया उत्तम राहावी यासाठी दररोज हळदीच्या पाण्याचे सेवन करावे.

कॅन्सरच्या पेशींशी लढा –
हळदीमध्ये करक्युमिन नावाचे रसायन असते. त्याच्यामुळे हळद हे अत्यंत प्रभावी अँटिऑक्सिडंट तयार करते त त्यामुळे शरीरात कॅन्सर निर्माण करणार्‍या पेशींशी लढू शकतो. तसेच करक्युमिनमुळे शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडण्यास मदत होते.

मेंदू तल्लख होतो-
तुम्ही सकाळी गरम पाण्यात हळद टाकून प्यायले तर तुमची बुद्धी तल्लख राहते.
विस्मरणाचा आजार जसे डिमेन्शिआ आणि अल्झायमरमध्येही याचे नियमित सेवन करून त्रास कमी करता येतो.

हृदय निरोगी राहते
हळदीच्या पाण्यामुळे रक्त गोठत नाही आणि रक्त साफ होण्यासही मदत होते आहे. त्याशिवाय रक्ताच्या धमन्यांमध्येही रक्त साठत नाही. हळदीचे पाणीदेखील हृदय निरोगी राखण्याचे काम करते.

Tags: arogyanamaBodyhealthMedicineTurmericआरोग्यआरोग्यनामाऔषधत्वचाशरीरहळद
cancer

चुकीच्या आहारामुळे कॅन्सर रुग्णांत वाढ 

March 6, 2019
केशर हे आरोग्यासाठी फायदेशीर, ‘हे’ आहेत ४ फायदे
माझं आराेग्य

कफची समस्या दूर करते केशर, वाचा इतर खास फायदे

August 17, 2019
metabolism
Food

‘या’ 5 पदार्थांमुळे मेटाबॉलिज्म होते स्लो अन् वाढतो लठ्ठपणा, जाणून घ्या कोणते पदार्थ

October 3, 2020
सावधान! तुम्ही लेग क्रॉस करून बसता का? होऊ शकते ‘या’ ५ प्रकारचे नुकसान
माझं आराेग्य

सतत पाय हलवण्याची इच्छा होते का ? असू शकतो ‘हा’ गंभीर आजार, ज्यानं वाढतो आत्महत्येचा धोका

July 31, 2020

Most Popular

water

एका दिवसात किती पाणी प्यायले पाहिजे ? रोज 8 ग्लासची बाब किती खरी, जाणून घ्या

2 hours ago
Amchoor powder

तुम्हाला आमचूर पावडरबद्दल माहितीयं का ?, जाणून घ्या फायदे

22 hours ago
fruit

‘हे’ फळ आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर, तुमच्या आहारात करा समावेश

23 hours ago
dehydrated skin

जाणून घ्या, ड्राय आणि डिहायड्रेटेड स्किनमध्ये काय असतो फरक ?

24 hours ago
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • लाईफ स्टाईल
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.