• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
arogyanama.com
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
arogyanama.com
No Result
View All Result

पावसाळ्यात आजारांपासून दूर राहायचे असेल तर फळे खाण्यापूर्वी हे करा

Nagesh Suryawanshi by Nagesh Suryawanshi
June 17, 2019
in तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन, माझं आराेग्य
0
fruit-juice

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन – पावसाळ्यात बदलत्या वातावरणामुळे आणि खराब पाण्यामुळे अनेक आजारांना आमंत्रण मिळते. त्यामुळे आपल्याला पावसाळ्यात आरोग्याची विशेष काळजी घावी लागते. आपण आरोग्याची बाबतीत थोडा जरी निष्काळजीपणा केला. तर आपल्याला अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते .त्यामळे पावसाळ्यात कोणतेही पदार्थ खाताना विशेष काळजी घेणं महत्वाच आहे. तसेच फळ खातानाही आपण ती व्यवस्थित धुऊन घेतली पाहिजेत.

*फळे खाताना घ्या ही काळजी*

१) आपण बाजारातून स्टिकरचे फळे आणतो. स्टिकर लावलेले फळ चांगले असतात. हा आपला गैरसमज असतो. म्हणून आपण ती फळे न धुता खातो.परंतु ,असे कधीच करू नका. कोणतंही फळ खाताना धुवूनच खा.

apple

२) पावसाळ्यात फळांमध्ये किडे पडण्याची शक्यता असते. त्यामुळे पावसाळ्यात ज्या फळांचा मोसम आहे.अशीच फळे खा.

juice

३)पावसाळ्यात वादळ-वारे जास्त असतात. त्यामुळे झाडाची फळे गळून पडतात. आणि ती बाजारात विकायला आणतात. या फळांमध्ये पावसामुळे किडे पडतात. त्यामुळे फळे खरेदी करताना नीट पाहून घ्या.

strawbery

४) आपण फळ कापतो. आणि ते पूर्ण खाल्लं नाही. तर तसेच ठेवतो. पण तस कधीच करू नका. आणि अशी कापलेली फळही फ्रिज मध्ये जास्त वेळ ठेऊ नका.

fruit

५) पावसाळ्यात बाहेरील ज्युस कधीच पिऊ नका.

juice

Tags: arogyanamaFruithealthjuicerainy seasonआरोग्यआरोग्यनामाज्युसपावसाळापुणेफळे
Beetroot Benefits | beetroot nutrition and health benefits how does beetroot juice help the body
Food

Beetroot Benefits | ‘या’ कारणांमुळे बीट अत्यंत पौष्टिक मानले जाते, महिनाभर सेवन केल्यास आश्चर्यकारक फायदे; जाणून घ्या

by Nagesh Suryawanshi
June 28, 2022
0

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बीटरूट आरोग्यासाठी (Beetroot For Health) सर्वात पौष्टिक असे कंदमुळ आहे. गडद लाल रंगाची ही भाजी अनेक...

Read more
Alcohol Side Effects | alcohol side effects on body how it affects brain and nervous system

Alcohol Side Effects | ‘या’ सवयीमुळे मज्जासंस्था, मेंदू आणि अवयवांचे गंभीर नुकसान होऊ शकते; जाणून घ्या

June 28, 2022
Yoga For Growing Children | yoga and health yoga for growing children yoga asanas for children s health benefits

Yoga For Growing Children | योगासनांमुळे मुलांच्या निरोगी विकासास मदत होईल, त्याच्या सरावाची सवय नक्की लावा

June 28, 2022
Yoga Asanas For Blocked Nose | yoga and health these 3 yoga asanas for blocked nose know daily yoga tips

Yoga Asanas For Blocked Nose | बंद नाकाच्या समस्येने त्रस्त असाल तर या तीन आसनांच्या सरावाने सर्दीपासून मिळेल आराम; जाणून घ्या

June 28, 2022
High Blood Sugar | diabetes high blood sugar warning signs symptoms of blood sugar is too high fatigue weight loss

High Blood Sugar | ‘ही’ 5 लक्षणे दिसताच समजून जा की खुप वाढली आहे ब्लड शुगर, ताबडतोब लक्ष द्या

June 23, 2022
  • About
  • Shop
  • Forum
  • Contact

© 2021

No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग

© 2021