काकडीचे ‘हे’ १५ अद्भूत आरोग्यवर्धक लाभ, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक आहे. सर्व प्रकारचे मुत्रविकार काकडीच्या सेवनाने नाहीसे होऊ शकतात. आरोग्यासाठी काकडी अतिशय लाभदायक असून उष्णतेचा दाह कमी करण्यासाठी रामबाण उपाय आहे. काकडीमध्ये ९६ टक्के पाण्याचे प्रमाण असते. यामुळे शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर टाकले जाते. व्हिटॅमिन ए, बी आणि सी भरपूर असल्याने त्वचेसाठी चांगली असते.

हे आहेत उपयोग

* २५० ग्रॅम काकडीचा रस दिवसातून तीन वेळेस प्यावा. काकडीच्या रसामध्ये एक चमचा मध आणि लिंबाचा रस टाकून पिल्यास दारूची नशा उतरते.

* पोटाचा आजार असलेल्या लोकांनी दररोज काकडीचे खावी.

* काकडीचे स्लाईस करून डोळ्यावर ठेवल्यास डोळ्याखाली झालेले डार्क सर्कल नष्ट होतील.

* काकडीचे सेवन केल्यास शरीरातील तापमान नियंत्रित राहते. त्वचा काळी पडली असेल तर काकडी लावल्यास त्वचा तजेलदार होईल.

* काकडीमध्ये भरपूर प्रमाणात कॅल्शिअम असल्याने हाडे मजबूत होतात.

* काकडीच्या नियमित सेवनाने केस लांब होण्यास मदत होते. यातील सिलिकॉन आणि सल्फरमुळे केस वाढतात.

* काकडीचे नियमित सेवन केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते. यातील पाण्याची मात्रा आणि कॅलरीज वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

* काकडी खाल्ल्याने कँसरचा धोका कमी होतो. काकडीमध्ये साइकोसोलएरीक्रिस्नोल, लॅरीक्रिस्नोल आणि पायनोरिस्नोल हे तत्व असतात. हे तत्व सर्व प्रकारच्या कँसरला आळा घालण्यात सक्षम आहेत.

* डायबिटीज आणि हायब्लडप्रेशरमध्ये काकडी खाल्ल्याने लाभ होतो. काकडीचा रस पेनक्रियाजला सक्रिय करतो. पेनक्रियाज सक्रिय झाल्याने शरीरातील इन्सुलिनचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे डायबिटीज नियंत्रणात राहतो.

* ज्या स्त्रियांना मासिक पाळीमध्ये खूप त्रास होतो त्यांनी दह्यामध्ये काकडीचे बारीक तुकडे करून त्यामध्ये पुदिना, काळे मीठ, जिरे आणि हिंग टाकून रायता बनवून खाल्ल्यास आराम मिळेल.

* शरीराचे तापमान नियंत्रित ठेवण्यासाठी थोडासा ओवा टाकून काकडीचे ज्यूस प्यावे. शरीरात ताप असल्यास काकडीचे ज्यूस लाभदायक आहे.

* काकडीचा रस काढून चेहरा, हात,पायावर याचा लेप लावल्यास त्वचा कोमल होते. सौंदर्यामध्ये वृद्धी होते. काकडीच्या रसामध्ये थोडी साखर मिसळून हा रस पिल्यास लघवी साफ होते.

* काकडीच्या सेवनाने मुतखड्याची समस्या दूर होण्यास मदत होते, काकडीमध्ये उपलब्ध असलेले पाणी तुमच्या शरीरातील विषारी तत्व बाहेर काढते.