आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Ginger Make Hair Strong | इतरांचे सुंदर आणि निरोगी केस पाहिल्यानंतर बहुतेकांना असे वाटते की आपल्याला असे केस का नाहीत. केसांची योग्य काळजी न घेतल्याने किंवा पुरेसे पोषण न मिळाल्याने असे घडते. जर तुम्हालाही तुमचे केस निरोगी ठेवायचे असतील तर केसांची काळजी घेण्यासाठी त्या गोष्टींकडे लक्ष दिले पाहिजे (Ginger Make Hair Strong), ज्यामुळे केसांचे पोषण तर होतेच शिवाय त्या केमिकल फ्री देखील असतात. असेच एक सुपरफूड म्हणजे आले. होय, आले तुमचे केस मजबूत करण्यास मदत करू शकते (Ginger benefits for hair). केसांसाठी आल्याचा वापर कसा करायचा ते जाणून घेऊया (How to use ginger for hair).
केसांसाठी आले खरोखर फायदेशीर आहे का?
1. केसांच्या आरोग्यासाठी
रिसर्चगेटने आल्यावर केलेल्या संशोधनानुसार, आल्यामध्ये सिलिकॉन नावाचे सेंद्रिय संयुग आढळते. वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, सिलिकॉन केस निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकते.
2. केस गळती टाळते
झिंक आणि मॅग्नेशियमसारख्या पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे केस गळू शकतात. आल्यामध्ये झिंक आणि मॅग्नेशियम मुबलक प्रमाणात आढळते आणि शरीरातील हे दोन्ही पोषक तत्व आल्याच्या सेवनाने भरून काढता येतात. (Ginger Make Hair Strong)
3. कोंडा कमी होतो
कोंडा दूर करण्यासाठी आले प्रभावी आहे. आल्यामध्ये झिंक आढळते आणि झिंक युक्त शॅम्पू वापरून कोंड्याची समस्या दूर केली जाऊ शकते.
निरोगी केसांसाठी आले कसे वापरावे ते जाणून घ्या
1. केसांच्या वाढीसाठी आले आणि कांदा
साहित्य- आल्याचा रस 2 टीस्पून, कांद्याचा रस 1 टीस्पून
वापरण्याची पद्धत :
– एका भांड्यात आले आणि कांद्याचा रस टाका.
– नंतर केसांच्या मुळांना लावून हलक्या हातांनी मसाज करा.
– 10-15 मिनिटांनी केस पाण्याने धुवा.
2. आले आणि खोबरेल तेलाचा मास्क
साहित्य : केसांच्या वाढीनुसार आल्याचे छोटे तुकडे, आवश्यकतेनुसार खोबरेल तेल
वापरण्याची पद्धत :
– आल्याची पेस्ट तयार करा.
– नंतर या पेस्टमध्ये खोबरेल तेल मिसळा.
– आता ही पेस्ट केसांमध्ये लावल्यानंतर 5-10 मिनिटे राहू द्या, केस शॅम्पूने धुवा.
3. आले आणि लिंबू तेल हेअर मास्क
साहित्य – एक टेबलस्पून आल्याचा रस, एक टीस्पून लिंबू तेल
वापरण्याची पद्धत :
– एका भांड्यात आल्याचा रस आणि लिंबू तेल टाका.
– आता हे मिश्रण केसांच्या मुळापर्यंत लावा आणि हलक्या हातांनी मसाज करा.
– हे मिश्रण 5 ते 10 मिनिटे ठेवल्यानंतर केस शॅम्पूने धुवा.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Ginger Make Hair Strong | ginger can also make your hair strong know how to use
Bad Cholesterol कमी करण्यासाठी मदत करतात ‘हे’ 3 ड्रिंक्स, शरीरातून बाहेर पडू लागते खराब कॉलेस्ट्रोल
Diabetes Warning Signs | हातावर दिसतात डायबिटीजची लक्षणे, तुम्हाला पण शुगरचा आजार नाही ना?