Arogyanama
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
    • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
    • योग
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home Food

नियमित खजूर खाल्ल्याने होतात ‘हे’ ११ आरोग्य फायदे, जाणून घ्या

date

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : खजुरामध्ये लोह, खनिज, कॅल्शिअम, अमीनो अ‍ॅसिड, फॉस्फोरस, व्हिटॅमिन भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे आरोग्य चांगले राहते. यात ग्लुकोज आणि फळांमधील साखर जास्त असते. मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी खजूर लाभदायक आहेत. तसेच कर्करोग, हृदय रोगावरही खजूर वरदान आहे.

हे आहेत फायदे
१ हाडांची चांगली वाढ होते. पाठीचा कणा व सांधे यांची झीज होणे, अशक्तपणामुळे कंबर दुखणे वगैरे त्रासांवर खारकेची पूड दुधासह घ्यावी.
२ त्वचेची कोणतीही समस्या जाणवत नाही. अकाली वृ्द्धत्व कमी होते.
३ रात्री खारीक भिजवून सकाळी खाल्यास आरोग्य चांगले राहते.
४ भूक वाढवण्यासाठी खारीक दुधामध्ये उकळून घ्यावी. थंड झाल्यानंतर बारीक करून घ्यावी. हे दुध प्यावे. यामुळे भूक वाढते आणि अन्न व्यवस्थित पचते.
५ खजुरामध्ये विद्राव्य फायबर असतात जे पोट साफ करण्यासाठी उपयोगी ठरतात.
६ यातील आयर्नमुळे गरोदर स्त्रियांसाठी खजूर उत्तम आहेत.
७ यात ग्लुकोज, फळातील साखर असल्याने उर्जा मिळते.
८ वजन वाढविण्यासाठी खजूर उपयोगी आहे.
९ हाडे मजबूत होण्यास मदत होते.
१० अपचनाचा त्रास दूर होतो.
११ चेहरा तजेलदार होतो. सुरकुत्या कमी होतात. त्वचा उजळते.

Visit : arogyanama.com

Tags: arogya marathi newsarogyanamaarogyanama epaperarogyanama marathi latest newsarogyanama marathi newsarogyanama marathi news in maharashtraarogyanama newsDate palmhealthlatest health newslatest marathi newslatest news todaylatest news today in marathimaharashtra marathi newsmaharashtra newsmarathi latest newsmarathi newsmarathi news in maharashtramarathi news in maharashtra for arogyanamamarathi news indianews in marathinews in marathi for arogyatodays health newstodays latest newstodays marathi newstodays trending health newstrending health newsvitaminआरोग्यआरोग्यनामाखजूरव्हिटॅमिन "शरीरस्वास्थ्य

Related Posts

coconut
Food

रोज ओले खोबरे खाण्याचे ‘हे’ आहेत 5 फायदे !

Karela
Food

कारल्याचे ‘हे’ ११ फायदे वाचून नियमित खाल भाजी, जाणून घ्या

Lemon
Food

‘या’ २ पद्धतीने तयार करा लिंबाच्या सालीचा लेप, ‘हे’ ३ आरोग्यदायी फायदे

moog
Food

मोड आलेल्या मूगाच्या सेवनाने रहाल फिट आणि हेल्दी! ‘हे’ आहेत ६ फायदे

karvanda
Food

करवंदाचे औषधी गुण माहीत आहेत का ? जाणून घ्या ७ आरोग्यदायी फायदे

waterlemon
Food

कलिंगड खा…आणि ‘या’ ५ आरोग्य समस्यांना दूर पळवा, जाणून घ्या

Loading...
Arogyanama

Arogyanama

Category

  • Family
  • Food
  • Lifestyle
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • शेती
  • सौंदर्य
coconut

रोज ओले खोबरे खाण्याचे ‘हे’ आहेत 5 फायदे !

...

Karela

कारल्याचे ‘हे’ ११ फायदे वाचून नियमित खाल भाजी, जाणून घ्या

...

© 2019 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2019 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.