• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
Arogyanama
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home Food

नियमित संत्रा ज्यूस प्यायल्यास होतात ‘हे’ फायदे

by Nagesh Suryawanshi
May 14, 2019
in Food
0
orenge
1
VIEWS

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – संत्रा ज्यूसचे नियमित सेवन केल्यास आरोग्य चांगले राहते. यामुळे अनेक आजारांना प्रतिबंध होतो. रोगाच्या साथींपासून बचाव होताच, शिवाय रक्त वाहिन्यांचे रोगांपासून रक्षण होते. पाव लीटर संत्रा ज्यूसमध्ये ११० कॅलरीज असतात. शरीराला आवश्यक एकूण व्हिटामिन सीपैकी ६७ टक्के व्हिटामिन सी संत्र्यातून मिळू शकते. या व्हिटामिन सीमुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढून सर्दी, तापासारख्या त्रासापासून संरक्षण मिळते.

संत्र्याच्या रसामुळे कॅन्सरसारख्या धोक्यांची शक्यता कमी होते. यामुळे उच्च रक्तदाबाचा धोकादेखील कमी होतो. यामध्ये सायटिड्ढक ऍसिडचे प्रमाण जास्त असल्याने किडनी स्टोनचा धोका कमी होतो. संत्र्याच्या रसात झिरो फॅट असल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. तसेच हा रस त्वचेसाठी फायदेशीर असून त्वचेतला तजेला कायम राहतो. त्वचा सतत तजेलदार राहते.

Tags: arogyanamaBodyhealthorengeआरोग्यआरोग्यनामाआहारउन्हाळाडॉक्टरव्यायामशरीरसंत्रा ज्यूस
Previous Post

तुमच्या ‘या’ सवयी तुम्हाला करतील डिहायड्रेट

Next Post

उन्हाळ्यात फिरायला जात असाल तर प्रवासादरम्यान अशी घ्या काळजी

Next Post
summer

उन्हाळ्यात फिरायला जात असाल तर प्रवासादरम्यान अशी घ्या काळजी

Stomach Ache
माझं आराेग्य

‘पोटदुखी’ चे 7 निश्चित घरगुती उपाय ज्यांनी तुम्हाला अराम मिळू शकतो; जाणून घ्या

by omkar
February 28, 2021
0

आरोग्यनामा ऑनलाईन- 'पोटदुखी' च्या समस्येवर आयुर्वेद काही प्रभावी घरगुती उपाय सुचवितो. अयोग्य आणि असंतुलित आहारामुळे या समस्या उद्भवतात. ही सर्वात वेदनादायक...

Read more
coconut pasta

जाणून घ्या स्वादिष्ट केरळ स्टाईल ‘नारळी दुधाचा पास्ता’ कसा बनवतात ते – Coconut Pasta Recipe

February 27, 2021
cancer

Cancer पासून दूर ठेवतात हे 6 मार्ग; जाणून घ्या

February 27, 2021
cholestrol

कोलेस्टेरॉलची (Cholesterol) पातळी कशी कमी करावी? हे तुम्हाला नक्की मदत करू शकते…

February 27, 2021
Heart Health

Heart Health : हृदय तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी ‘या’ पदार्थांना आहारात समाविष्ट करा

February 27, 2021
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • लाईफ स्टाईल
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट

© 2021 Arogyanama - All Rights Reserved Arogyanama.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2021 Arogyanama - All Rights Reserved Arogyanama.