• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
Arogyanama
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home फिटनेस गुरु

तुमच्या हाडांमधून आवाज येतो का ? ‘हा’ आजाराचा संकेत असू शकतो

by Sajada
February 8, 2021
in फिटनेस गुरु, माझं आराेग्य
0
bones

bones

1.9k
VIEWS

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हाडांच्या सांध्यातून आवाज येतो, त्यास वैद्यकीय भाषेत क्रेपिटस म्हणतात. कारण सांध्यामधील द्रवामध्ये हवेचे छोटे फुगे फुटतात, त्यांचा फुटण्यातून हा आवाज निर्माण होतो. अनेकदा सांध्याच्या बाहेरील मांसपेशीच्या टेंडन किंवा लिगामेंट्सच्या घासण्यानेही आवाज येतो.

सांध्यामध्ये हलका आवाज येणे ऑस्टियोआर्थरायटिसचा संकेत असू शकतो. ऑस्टियोआर्थरायटिस एक प्रकारचा रोग आहे, ज्यामध्ये हाडांच्या वरील भागात लवचीक ऊतींची संख्या कमी होते. गुडघ्याच्या सांध्यावरील कार्टिलेज हळुहळु नष्ट होते. नुकसानग्रस्त गुडघ्यातून करकरण्याचा आवाज अनेकदा येतो. सामान्यपणे यावेळी वेदना होत नाहीत.

जर एखाद्या मुलाच्या हाडातून कट-कट आवाज येत असेल तर घाबरण्याचे कारण नाही, कारण याचा अर्थ त्याची हाडे कमजोर आहेत किंवा शरीरात कॅल्शियम कमी आहे.

हे आहेत उपाय
1 हाडातून आवाज येण्याच्या या समस्येवर घरगुती उपाय करू शकता. रात्री अर्धा चमचा मेथीदाणे भिजवा आणि सकाळी मेथीदाणे चावून खा. त्यानंतर मेथीदाण्याचे पाणी प्या. यामुळे हाडांमधील एयर बबल्सची समस्या नष्ट होईल.

2 हाडांच्या सांध्यातील लुब्रिकंट कमी झाल्याने कटकट आवाज येतो. ही समस्या दूर करण्यासाठी कॅल्शियम पूर्ततेसाठी हळदीचे दूध सेवन करा.

3 तसेच दिवसात एकवेळा गुळ आणि भाजलेले चणे सेवन करा. हाडे मजबूत होतील.

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, याचा उपचार शारीरीक व्यायाम, वजन घटवणे, औषध याद्वारे केला जातो. काही ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या रूग्णांना हायलूरोनिक अ‍ॅसिड इंजेक्शन दिले जाते.

 

 

 

 


टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अ‍ॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अ‍ॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अ‍ॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
Tags: bonessign of illnessआजारहाड
Previous Post

Health News : ‘तणाव’ आणि ‘वजन’ कमी करण्यासह सौंदर्य वाढवेल हे छोटे फळ, अन्य फायदे करतील हैराण

Next Post

Weight Loss साठी लाभदायक आहे केळी, अशाप्रकारे करा वापर

Next Post
Banana

Weight Loss साठी लाभदायक आहे केळी, अशाप्रकारे करा वापर

Stomach Ache
माझं आराेग्य

‘पोटदुखी’ चे 7 निश्चित घरगुती उपाय ज्यांनी तुम्हाला अराम मिळू शकतो; जाणून घ्या

by omkar
February 28, 2021
0

आरोग्यनामा ऑनलाईन- 'पोटदुखी' च्या समस्येवर आयुर्वेद काही प्रभावी घरगुती उपाय सुचवितो. अयोग्य आणि असंतुलित आहारामुळे या समस्या उद्भवतात. ही सर्वात वेदनादायक...

Read more
coconut pasta

जाणून घ्या स्वादिष्ट केरळ स्टाईल ‘नारळी दुधाचा पास्ता’ कसा बनवतात ते – Coconut Pasta Recipe

February 27, 2021
cancer

Cancer पासून दूर ठेवतात हे 6 मार्ग; जाणून घ्या

February 27, 2021
cholestrol

कोलेस्टेरॉलची (Cholesterol) पातळी कशी कमी करावी? हे तुम्हाला नक्की मदत करू शकते…

February 27, 2021
Heart Health

Heart Health : हृदय तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी ‘या’ पदार्थांना आहारात समाविष्ट करा

February 27, 2021
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • लाईफ स्टाईल
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट

© 2021 Arogyanama - All Rights Reserved Arogyanama.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2021 Arogyanama - All Rights Reserved Arogyanama.