Yoga Day Special

मुंबई : आरोग्यनामा ऑनलाईन - एकदा आपण स्वतःला साधारण-सुलभ चाकोरीत बसवून घेतलं की योगाला पूरक अशी पार्श्चभूमी तयार होते. निरोगीआयुष्य...

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन - श्वास हा आपल्या शरिरातील उर्जेचा महत्वाचा स्त्रोत आहे. योग्य पद्धतीने घेतलेला श्वास अनेक आजारांना पळवून...

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन - उद्या २१ जून जागतिक योग्य दिवस हा जगातील अनेक देशात साजरा केला जातो. त्यामुळे भारतातही...

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन - मासिक पाळी हि एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. परंतु, यामुळे होणाऱ्या त्रासाला महिलांना दर महिन्याला सामोरे...

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन- महिलांना अतिशय कष्टाची कामे करावी लागत. सकाळी उठल्यापासून रात्री झोपेपर्यंत त्यांचे काम चालूच असते. कामाच्या गडबडीत...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : कामाच्या ठराविक वेळा ठरलेल्या नसल्याने अनेकांच्या जेवणाची वेळ सतत बदलत असते. अशाप्रकारे वेळी अवेळी खाल्ल्याने अपचनाचा...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : चेह-याला निरोगी व आकर्षक करण्यासाठी फेस योगा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. पूर्ण शरीराची काळजी घेताना चेहऱ्याकडे...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : योगशास्त्रात ज्ञानमुद्रेस खूप महत्व आहे. ज्ञानमुद्रेच्या साहाय्याने सुप्त शक्तीही काही क्षणात जागृत करता येऊ शकते. हातातील...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : योगाभ्यासासाठी योग्य अशी शांत, एकाग्र मानसिक स्थिती आणि शारीरिक स्थिती वज्रासनामुळे लवकर साध्य होते. म्हणून सुरुवातीस...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : संपूर्ण आयुष्य कुटुंबाच्या चांगल्या भविष्यासाठी धडपड करण्यात घालवल्यानंतर वृद्धापकाळात विविध समस्यांना तोंड द्यावे लागते. याचे कारण...