माझं आराेग्य

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - स्नायूंच्या दुखण्याने अनेकजण त्रस्त असतात. काहीवेळा किरकोळ अपघातानेही स्नायुंना दुखापत होते. दुखावलेल्या स्नायूंना काही साध्या तेलांनी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अनेक महिलां लांब नखे ठेवतात. नखांचे सौंदर्य वाढविण्यासाठी त्या नेलपेन्ट, नेल आर्टचा उपयोग करतात. मात्र घरातील...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - तरुण वयात जर स्वत:च्या शरीराकडे लक्ष दिले नाही, तर त्याचा त्रास मध्यमवयात होतो. तसेच त्याचे दुष्परिणाम...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वल्र्ड बिकिनी चॅम्पियन २९ वर्षीय क्रिस्टिना सिल्वाने तिच्या फिटनेसचे रहस्य काही दिवसांपूर्वी जाहिरपणे सांगितले होते. यात...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये जाऊन घाम गाळण्याची काहीही गरज नसते. केवळ चालण्याचा व्यायाम नियमित आणि योग्य...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही चुकीच्या सवयींमुळे वार्धक्य खुप लवकर तुम्हाला गाठू शकते. यासाठी वाईट सवयी ताबडतोब सोडाव्यात. सतत एनर्जी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भात खाल्ल्यामुळे वजन वाढते, असा समज असल्याने वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणारे अनेकजण भात खाणे बंद...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - हृदयरोगाला कारण ठरणाऱ्या खराब डीएनएचा एक भाग भ्रूणातून वेगळे करण्यात शास्त्रज्ञांना यश आले आहे. यामुळे सुमारे...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरासाठी, शरीराच्या वाढीसाठी आणि जगण्यासाठी पाणी अत्यावश्यक आहे. नियमित योग्य प्रमाणात पाणी प्यायल्यास शरीर निरोगी राहू...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Body Tips | शरीर पिळदार होण्यासाठी नियमित व्यायाम, योगा तसेच डायटमध्ये प्रोटीनयुक्त पदार्थ घेणे जरूरी आहे. प्रोटीनयुक्त...