Food

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : शरीराला थंडावा मिळावा, यासाठी कोणते पदार्थ खावेत, असा प्रश्न अनेकांना नेहमीच पडतो. यावर काकडी हे एकमेव...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : वजन वाढत असल्याने अनेकजण डाएट आणि जिम हे दोन पर्याय निवडतात. तसेच काहीजण आपल्या आहारात विविध...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  प्रोटीन्स फक्त मांसाहरी पदार्थांमधून मिळतात, असा काहींचा गैरसमज असतो. परंतु, असे काही शाकाहारी पदार्थ आहेत, ज्यातून...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  रोज एक सफरचंद खाल्ल्यास आरोग्य एकदम ठणठणीत राहते. पण हेच सफरचंद जर सालीसकट खाल्ले तर अनेक...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : हिवाळ्यात स्ट्रॉबेरी हे फळ बाजारात मोठ्याप्रमाणात विक्रिसाठी येते. हे फळ आरोग्यासाठी खुप लाभदायक असून यातील औषधी...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : बहुतांश लोकांचा असा समज असतो की, आरोग्यदायी आहार हा चविष्ठ आणि चमचमीत नसतो. परंतु, हे चुकीचे...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  शाकाहारी व्यक्तींपेक्षा मांसाहारी व्यक्तींमध्ये आजारांचे प्रमाण जास्त दिसून येते. उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि ह्रदयरोग हे आजार...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : पिस्ता या सुकामेव्यामध्ये भरपूर प्रोटीन्स, फायबर्स आणि अँटिऑक्सिडंट असतात. पिस्ता नैसर्गिकरीत्या कोलेस्टेरॉल फ्री असल्याने रोज मुठभर...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  हिवाळा सुरू झाला की काही छोटे-छोटे आजार नेहमी त्रासदायक ठरतात. यासाठी हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे महत्वाचे...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – पावसाळ्याप्रमाणेच हिवाळ्यात सुद्धा काही किरकोळ आजार नेहमीच त्रासदायक ठरत असतात. यासाठी हिवाळ्यात सुद्धा आरोग्याची विशेष काळजी...