Food

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : मोड आलेले मुग नियमित सेवन केल्यास अनेक आरोग्यदायी फायदे होऊ शकतात. यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी,...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : पिकलेली गोड-आंबट करवंदे खाण्याची मौज काही निराळीच असते. परंतु, अनेकजण हे फळ कधीच खात नाहीत. रानातील...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  कलिंगड हे आकाराने मोठे असलेले लालभडक, मधूर आणि पाणीदार फळ आहे. यात व्हिटॅमिन ए, सी, बी६...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  खरबूज हे फळ आरोग्यासाठी सर्वोत्तम आहे. यात भरपूर प्रमाणात पोषणतत्वे असतात. तसेच यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि क्षाराचे...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : डाळिंब या फळात अनेक औषधी गुणधर्म असल्याने विविध आजार दूर ठेवण्यासाठी ते लाभदायक ठरते. यामुळे एजिंग...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अ‍ॅवोकॅडो हे फळ एक सूपरफूड असून यात मोनोसॅच्युरेटेड फॅट तसेच फायबर, फोलेट व व्हिटॅमिन बी ५...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : प्रत्येक घरात बटाट्याचा वापर विविध पदार्थ बनविण्यासाठी केला जातो. बटाट्याची भाजी तर आपण नेहमीच खातो. बटाट्यात...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : उसाचा रस आरोग्यदायी असून याच्या सेवनाने शरीराला थंडावा मिळतो, तसेच उर्जाही प्राप्त होते. यातील काही खास...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  डाळ-भात हे आपल्याकडे नेहमीच्या आहारातील दोन पदार्थ आहेत. लहान मुलांना डाळ-भात आवर्जून दिला जातो. डाळ-भात हा...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  लसूण आरोग्यासाठी लाभदायक असून रोज एक लसणाची पाकळी खाल्ल्याने अनेक आाजार दूर राहतात. यामध्ये अ, ब...