Food

आरोग्यनामा ऑनलाईन- बरेच लोक उरलेले अन्न दुसर्‍या दिवशी गरम करून खातात. आरोग्य तज्ज्ञ म्हणतात की काही शिळ्या गोष्टी खाण्याने आपण आजारी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  कमजोर आणि किरकोळ शरीरयष्टीचे सर्वात मोठे कारण तुमचा डाएट आहे. तुम्ही काय, केव्हा आणि किती खात आहात याकडे लक्ष दिले...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  जर आपण निरोगी आहार घेतला तर आपले आरोग्य देखील चांगले राहते. आज बदलत्या जीवनशैलीमुळे लोक मधुमेह (Diabetes), हृदयविकार, स्ट्रोक,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  शरीर निरोगी राखण्यात साखर आणि मीठ या दोन्ही वस्तूंची भूमिका महत्वाची ठरते. दोन्हीची गरजेपेक्षा जास्त आणि कमी मात्रा शरीरासाठी हानिकारक असते....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- क फुडऐवजी मुलांना नियमित एक सफरचंद खाऊ घातल्यास ती नेहमी निरोगी राहतील. रोज एक सफरचंद खाल्ल्याने शरीर तंदुरुस्त राहते, डॉक्टरांकडे जाण्याची वेळ येत नाही. विशेषत: लहान मुलांना खूप फायदा होतो. सफरचंदामुळे लहान मुलांना होणारे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात अनेक प्रकारची फळे मिळतात, यामध्ये एक बोर सुद्धा आहे. हे छोटे हिरव्या रंगाचे फळ आरोग्यासाठी अतिशय लाभदायक आहे. चवीला आंबट-गोड असलेले हे फळ शरीराची रोग...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- चहा (Tea) प्रत्येकाचे आवडते पेय आहे. सकाळचा चहा (Morning Tea) आणि संध्याकाळच्या चहा (Evening Tea) बरोबर जर काही स्नॅक असेल तर ती मजाच काही और...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आमचूर पावडर(Amchoor powder) केवळ जेवणात स्वाद आणि सुगंधच देत नाही तर यामध्ये अनेक पोषक तत्वही असतात. आमचूर पावडर ही...

आरोग्यानामा ऑनलाईन : हिवाळा सुरु होताच आरोग्याच्या अनेक समस्या भेडसावतात. त्यामुळे या हंगामात आपल्या आरोग्याची अधिक काळजी घेणे गरजेचे असते. अशातच थंडीमध्ये सहज...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कशरश्रींह उरीश ढळिी : जेवण लवकर शिजवण्यासाठी आणि इंधनाची बचत करण्यासाठी आपण नेहमी प्रेशर कुकरमध्ये जेवण बनवतो. जर तुम्ही सुद्धा असे करत असाल तर ताबडतोब सावध होण्याची गरज आहे. तुम्हाला...