Food

आरोग्यनामा ऑनलाईन - उन्हाळा सुरू झाला आहे. हवामान बदलल्याने शरीराची काळजी घेणे खुप आवश्यक आहे. या काळात शरीर हायड्रेट ठेवणे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - निरोगी राहण्यासाठी पचन तंत्राला बळकट करणे फार महत्त्वाचे आहे. यामुळे अन्नाचे पचन चांगले होते आणि चांगले पचन...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - आपल्या आहारात डाळी नेहमीच निरोगी अन्न मानले जाते. आपण निरोगी राहण्यासाठी डाळ खात असाल तर प्रत्येकासाठी मसूर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - भात खाण्याच्या आणि शिजवण्याच्या आरोग्यदायी पद्धतींबद्दल बर्‍याच काळापासून चर्चा केली जात आहे. विशेषत: मधुमेह, लठ्ठपणा आणि हृदयविकाराच्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाल्यास बरेच फायदे मिळतात, बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते. हिवाळ्यात, मक्याच्या भाकरी बर्‍याच घरात वेळोवेळी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - कोणाला वांगी आवडत नाहीत? सर्वजण मोठ्या उत्साहाने ती खातात. वांग्याची भाजीही बटाट्यासह उत्तम दिसते. वांगी खाल्ल्याने बरेच...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - गूळ आणि हरभरा या पोषक द्रव्यांनी समृद्ध असतात. यामुळे शरीर आतून बळकट होते आणि अनेक आजारांपासून संरक्षण...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - हिवाळ्यामध्ये हिरव्या पालेभाज्या उपलब्ध असतात. ज्यामध्ये मेथी देखील सामान्य आहे. पराठे तसेच भाज्या बनवून ती खाल्ली जाते....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दुधात(Milk) मिसळा फक्त १ गोष्ट आणि जाणून घ्या प्रचंड फायदे.... बडीशेपमध्ये जीवनसत्त्वे, फायबर, लोह, पोटॅशियम, अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- केवळ बटाटा च नव्हे बटाट्याची साल सुध्दा असते बहुगुणी अशा बर्‍याच भाज्या आहेत ज्यांची साल आपल्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर...