आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : वजन कमी करण्यासाठी जपानी लोक डाएटकडे विशेष लक्ष देतात. स्लिम, फिट आणि सुंदर दिसण्यासाठी ते पारंपारिक...
Read moreआरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : रात्री अंघोळ केल्याने अनेक फायदे होतात. दिवसभराचा थकवा दूर होतो. फ्रेश वाटल्याने मनाला शांतता मिळते. तसेच...
Read moreआरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : Yoga | बदललेली जीवनशैली, फास्टफूड खाणे, वेळी-अवेळी खाणे, चुकीच्या सवयी यामुळे पोटावर चरबी वाढण्याच्या समस्येने अनेकजण...
Read moreआरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : पोटाची चरबी वाढल्याने व्यक्तीमत्व प्रभावी राहत नाही. यासाठी व्यायाम करणे, जेवण कमी करणे, असे उपाय काही...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : जिममध्ये अथवा घरात व्यायाम करताना एखादा सहकारी तुमच्या सोबत असल्यास व्यायाम अधिक चांगला होतो, असे अनेक...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : मनाला वाटेल तेव्हा झोपायचे आणि उठायचे, ही सवय अनेकांना असते. रात्री उशीरा केव्हाही झोपायचे आणि सकाळी...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : विमान प्रवास हा आरामदायक असला तरी जेट लॅगमुळे हा प्रवास कधकधी त्रासदायक ठरतो. थकवा, चक्कर येणे,...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - धावपळीच्या आणि स्पर्धेच्या या युगात मानसिक ताणतणाव दिवसेंदिवस वाढत चालला आहे. कामातून वेळसुद्धा मिळेनासा झाला आहे....
Read moreआरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : शरीरावर अतिरिक्त चरबी वाढल्याने आपोआपच वजन वाढते. ही चरबी कमी करण्यासाठी व्यायाम आणि योग्य आहार घेणे...
Read moreआरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना नैराश्याने ग्रासल्याचे दिसून येते. नैराश्य दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय असून ते केल्यास...
Read moreनवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more