फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाइन - गुलाबाचे अनेक सौंदर्यवर्धक आणि आरोग्यवर्धक फायदे आहेत. परंतु तुम्ही गुलाबाच्या वापरामुळं वजन किंवा शरीरातील चरबी कमी करू...

आरोग्यनामा टीम - ऑफिसमध्ये सतत बसून काम केल्यानं आणि शरीराची जास्त हालचाल न झाल्यानं अनेकांचं वजन वाढतं. याचवेळी चहा आणि...

आरोग्यनामा टीम -  शेवग्याच्या शेंगांचे अनेक आरोग्यवर्धक फायदे आहेत. परंतु खूप कमी लोकांना याबाबत माहिती आहे. मांस, अंडी आणि दुधापेक्षाही...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - फिटनेससाठी कोकम ज्यूस पिणे अतिशय चागले ठरू शकते. हा ज्यूस घरी तयार करण्यासाठी 400 ग्रॅम कोकम...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - लठ्ठपणा ही सध्या मोठी समस्या होत चालली आहे. केवळ भारतातच नव्हे, तर जगभरात लठ्ठपणामुळे कोट्यवधी लोक...

आरोग्यानामा ऑनलाइन - स्वच्छतेसाठी वापरली जाणारी कीटकनाशके आणि इतर केमिकल्स लहान मुलांचे वजन वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. फिनाईल, हारपिक, लायझोल...

आरोग्यानामा ऑनलाइन  - लठ्ठपणा आणि पोटाचा घेर वाढण्याची समस्या सध्या सर्वत्र मोठ्याप्रमाणात दिसून येत आहे. अनेक लोक या समस्येने त्रस्त...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण जिमला जाणे सुरू करतात. परंतु, कामाचा व्याप आणि दररोजची धावपळ यामुळे यात सातत्य...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अभिनेत्यांसारखे सिक्स पॅक अ‍ॅब्स बनविण्यासाठी अनेक तरूण मेहनत घेत असतात. तरूणांमध्ये अशाप्रकारची क्रेझ असते. त्यासाठी ते...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य उत्तम राहण्यासाठी व्यायाम आणि योग्य आहार या दोन गोष्टी खुप महत्वाच्या आहेत. याशिवाय आरोग्य चांगले...