फिटनेस गुरु
बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करण्यासाठी ‘या’ पध्दतीनं करा Castor Oil चा वापर, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सध्या लोकांच्या जीवशैलीत व्यापक बदल झाला आहे. यामुळे त्यांच्या आरोग्यावर सुद्धा प्रतिकुल परिणाम होता आहे. चुकीची...
Read more
तुमच्या ‘या’ 10 चांगल्या सवयीमुळं चाळीशी नंतर देखील स्किन राहील ‘जवान’, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वयाच्या ४० वर्षानंतर, स्त्रियांसमोर सर्वात मोठे आव्हान म्हणजे त्वचेचे नुकसान होण्यापासून कसे संरक्षण करावे जेणेकरुन वयाच्या या...
Read more
Best Type Of Banana For Weight Loss : लाख प्रयत्नानंतर सुद्धा लठ्ठपणा कमी होत नाही का? करा ‘या’ रंगाच्या केळीचं सेवन
आरोग्यनामा ऑनलाईन - केळी banana खाल्ल्याने वजन वाढते असे अनेकांना वाटते. परंतु योग्यप्रकारे केळीचे सेवन करून तुम्ही लठ्ठपणा कमी करू...
Read more
Watermelon Peel Benefits : कलिंगड खाल्ल्यानंतर चुकूनही फेकू नका बाहेरचा भाग, दूर होऊ शकतात ‘या’ समस्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन - उन्हाळ्यात मार्केटमध्ये कलिंगड watermelon मोठ्या प्रमाणात विक्रीला येतात. याच्या सेवनाने शरीर हायड्रेट राहते. परंतु लोक आतील लाल भाग...
Read more
Acupressure Points for Weight Loss : डाएटिंगची आवश्यकता नाही, आता शरीराच्या या Points वर दाब दिल्याने कमी होईल लठ्ठपणा
आरोग्यनामा ऑनलाईन - घरी बसल्या-बसल्या तुम्ही अ‍ॅक्यूप्रेशरद्वारे वजन कमी करू शकता. आपल्या शरीरात काही असे पॉईंट्स असता ज्यांच्यावर दाब दिल्याने...
Read more
Velchi Tea : उन्हाळ्यात सोडू नका चहा, रोज प्या एक कप वेलची चहा, होतील ‘हे’ 4 जबरदस्त फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन - आले आणि वेलची शिवाय चहाला चव येत नाही. परंतु उन्हाळ्यात अनेक लोक चहा Tea पिणे टाळतात. आज आम्ही...
Read more
शिल्पा शेट्टी च्या ‘या’ ड्रिंकमध्ये लपलंय पोटाच्या प्रत्येक समस्येचं समाधान, ‘फॅट बर्न’ करण्यासाठी होईल मदत, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन - शिल्पा शेट्टी बॉलीवूडची अभिनेत्री आहे. ती नेहमीच इन्स्टाग्रामवर फिटनेस, योग आणि पाककृती दाखवते. अलीकडेच आपल्या इंस्टा अकाउंटवरुन...
Read more
Obesity Causes : ‘या’ 7 गोष्टीमुळं लठ्ठपणा चे शिकार होतात लोक, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन - आपण बऱ्याचदा लठ्ठपणा साठी अन्न आणि पेयला दोष देतो. पण, खरंच लोक फक्त अन्नामुळे लठ्ठ आहेत का?...
Read more
‘हे’ 3 आसन दररोज केल्यामुळं होतो प्रचंड फायदा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन - आपण स्वत: ला निरोगी ठेवण्यासाठी बरेच काही करतो, त्यातील एक योग आहे. योग म्हणजे परमात्माबरोबर आत्म्याचे एकत्रीकरण...
Read moreदीर्घ श्वास घेतल्यामुळे अनेक समस्या सुटतील, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- दीर्घ श्वास घेण्याचा सराव ठरेल संजीवक आजच्या व्यस्त जीवनशैलीत लोकांना विविध समस्या येऊ लागतात. दीर्घ श्वास घेतल्यास अनेक...
Read more
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
