फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन - पदार्थांची रूची वाढविण्यासाठी आणि गार्निशिंगसाठी कोथिंबिरीचा उपयोग स्वयंपाक घरात मोठ्याप्रमाणात केला जातो. याच कोथेबिरीमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - निरोगी त्‍वचेसाठी व्हिटॅमीन सी विशेष लाभदायक असते. आहारातून पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन सी घेतल्यास सुर्याच्या अल्ट्राव्‍हायलेट किरणांचे दुष्‍पपरिणाम...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - महिलांना स्लिम फिगर आणि फ्लॅट टमी चे खुपच आकर्षण असते. परंतु, हे मिळवण्यासाठी योग्य पद्धत कोणती, असा...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - शरीराचे योग्य पोषण आणि आरोग्यासाठी सुकामेवा अतिशय उपयुक्त आहे. अनेकजण विविध प्रकारे सुकामेव्याचे सेवन करतात. शिवाय, विविध...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बीट मध्ये भरपूर औषधी गुणधर्म आहेत. याच्या सेवनाने अनेक आरोग्य समस्या दूर होऊ शकतात. यासाठीच आहारात...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बहुतांश महिलांना नाजूक आणि सुंदर कंबर हवी असते. यासाठी त्या नेहमीच विविध प्रयत्न करत असतात. जीमला...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शिलाजीत हे आयुर्वेदीक औषध पौरुषत्व वाढवणारे आहे. हे रक्त शुद्ध करुन रक्ताभिसरण चांगले करते. शिलाजीत हे...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सतत आठ ते दहा तास बसून काम करणारांना लठ्ठपणाची समस्या जास्त भेडसावते. अलिकडे ही समस्या मोठ्याप्रमाणात...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - सकाळी कोमट पाण्यात लिंबू पिळून आणि मध टाकून घेतल्यास चरबी कमी होते, असे काही जण सांगतात. तर...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - वाढलेल्या पोटामुळे व्यक्तीमत्व बिघडून जाते. त्यामुळे अनेकजण पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी जीममध्ये घाम गाळतात, अथवा सकाळी...