तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन - चंद्रपूर जिल्ह्याचे पालकमंत्री सुधीर मुनगंटीवार यांच्या मार्गदर्शनाखाली व कर्करोग प्रतिबंधात्मक विभाग, टाटा मेमोरियल हॉस्पिटल मुंबई...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - जवळपास सगळ्यांच्या हाती पोहोचलेल्या स्मार्टफोनची उपयुक्तता दिवसेंदिवस वाढतच आहे. स्मार्टफोनच्या मदतीने आरोग्यासह विविध क्षेत्रांतील कामे हलकी झाली...

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाइन - केवळ १५ मिनिटं जॉगिंग केल्यास डिप्रेशनची समस्या खूप कमी होते. पंधरा मिनिटं जॉगिंग केल्यानं वा...

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाइन - झोप आयुष्यातील खूपच महत्त्वाचा भाग आहे. आपण किती तास झोपतो तसेच कसं झोपता हे खूप महत्त्वाचं...

'मटकीला आले 'मोडंच मोड' आजीचं स्वयंपाक फारच गोड ' हे बालगीत तुम्हला नक्कीच आठवत असेल. खरय मोड आलेली कडधान्ये आरोग्यासाठी...

खरंतर आपल्याकडे व्यायाम करणे म्हणजे वजन कमी करणे असा एक गैरसमज आहे. पण व्यायामाचे अनेक फायदे आहेत. व्यायामामुळे फक्त तुमचे...

गुलबी थंडी सर्वांनाच हवीहवीशी वाटते. पहाटेच्या धुक्यात फिरायला सर्वानाच मजा येते पण या गुलबी थंडी सोबतच काही आजार देखील येतात....

थंडीच्या दिवसात शरीराला हेल्थ शॉट मिळणे आवश्यक असते. आता हेल्थ शॉट म्हणजे काय तर अन्टीऑक्सिडंट, व्हिटॅमीन आणि मिनरल्स यांचं एकत्रित...

कोणत्याही स्त्रीची आई झाली की तिचं संपूर्ण आयुष्याच बदलून जातं. तिच्या शरीराची कार्य करण्याची पद्धतच बदलते. अनेकदा नकारात्मक परिणामांसह विविध...