• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
arogyanama.com
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
arogyanama.com
No Result
View All Result

Broccoli Juice Benefits | ब्रोकोलीच नव्हे तर त्याचा रसही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर; जाणून घ्या

Nagesh Suryawanshi by Nagesh Suryawanshi
May 14, 2022
in ताज्या घडामाेडी, फिटनेस गुरु, माझं आराेग्य, लाईफ स्टाईल
0
Broccoli Juice Benefits | broccoli juice is very beneficial for health

file photo

आरोग्यनामा  ऑनलाइन टीम – Broccoli Juice Benefits | ब्रोकोली (Broccoli) जितकी रुचकर खाण्यास चविष्ट असते, तितकीच ती आरोग्यासाठीही फायदेशीर असते. याच्या सेवनाने अनेक प्रकारच्या आरोग्य समस्यांपासून सुटका होऊ शकते (Health Benefits Of Broccoli). आपण भाज्या, कोशिंबीर आणि इतर अनेक मार्गांनी ब्रोकोली खाऊ शकतात. परंतु आपण कधी ब्रोकोलीचा रस प्याला आहे का, ब्रोकोलीचा रस आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. ब्रोकोली ज्यूसच्या अनेक फायद्यांविषयी पाहू या (Broccoli Juice Benefits).

 

इम्युनिटी वाढते (Immunity Increases) :
ब्रोकोलीचा रस अँटिऑक्सिडंट्ससह व्हिटॅमिन-सी भरपूर प्रमाणात असतो. ज्यामुळे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते. ब्रोकोलीच्या रसामध्ये आढळणारे अनेक घटक आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतात (Broccoli Juice Benefits).

 

कोलेस्ट्रॉल कमी होते (Lowers Cholesterol) :
ब्रोकोलीचा रस विद्रव्य फायबरमध्ये समृद्ध असतो. ज्यामुळे तुमच्या शरीरातून कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

 

मधुमेहावर नियंत्रण ठेवा (Controls Diabetes) :
ब्रोकोलीच्या रसामध्ये आढळणारे पोषक घटक आपल्या शरीरातील मधुमेहाची लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.

वजन कमी करा (Lose Weight) :
वजन कमी करण्यासाठी ब्रोकोलीचा ज्यूस खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये फायबर आणि पोटॅशियम मोठ्या प्रमाणात असते. त्याचा उपयोग वजन कमी करण्यास होतो.

 

हाडांसाठी फायदेशीर (Beneficial For Bones) :
ब्रोकोली ज्यूसमध्ये कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन भरपूर प्रमाणात असतात. ज्यामुळे हाडं मजबूत होण्यास मदत होते.

 

दाह कमी करा (Reduce Inflammation) :
अँटीऑक्सिडंट गुणधर्मांनी समृद्ध ब्रोकोलीचा रस, आपल्या शरीरातून फॅटी अ‍ॅसिडचा दाह कमी करण्यास मदत करते.

 

रक्तातील साखर नियंत्रित होते (Controls Blood Sugar) :
ब्रोकोलीचा रसात अँटिऑक्सिडेंट आणि फायबर गुणधर्म असतात. ते आपल्या रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यात मदत करतात. टाइप-२ मधुमेह ब्रोकोलीचे सेवन करून कमी करता येतो.

 

यकृताला फायदा (Beneficial To Liver) :
ब्रोकोलीचा रस यकृतासाठी खुप फायदेशीर आहे. यात आढळणारे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म तुमचे यकृत निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.

 

फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा

 

(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)

 

Web Title :- Broccoli Juice Benefits | broccoli juice is very beneficial for health

 

हे देखील वाचा

 

Foods For Summer Season | उन्हाळ्यात शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ खा, होणार नाही त्रास; जाणून घ्या

 

Cholesterol Reduce Tips | कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी काय करावे? हार्ट अटॅकचा धोकाही कमी होईल; जाणून घ्या

 

Summer Health Tips | जाणून घ्या उन्हाळ्यात नाकातून रक्तस्त्राव होण्याची कारणे, परिणाम आणि प्रतिबंध उपाय

Tags: Beneficial For BonesBeneficial To LiverBroccoliBroccoli Juice BenefitsControls Blood SugarControls DiabetesGoogle Breaking NewsGoogle Breaking News In MarathiGoogle News In MarathihealthHealth Benefits Of Broccolihealth latest newshealth latest news todayHealth marathi Newshealth news today marathihealth tipshealthy lifestyleImmunity Increaseslatest healthlatest marathi newsLatest Marathi News On GoogleLatest News On Googlelatest news on healthLifestylelose weightLowers CholesterolReduce Inflammationtodays health newsइम्युनिटी वाढतेकोलेस्ट्रॉल कमी होतेकोशिंबीरगुगल ताज्या मराठी बातम्यागुगल मराठी बातम्यादाह कमी कराफॅटी अ‍ॅसिडब्रोकोलीमधुमेहावर नियंत्रण ठेवायकृताला फायदारक्तातील साखर नियंत्रितरोगप्रतिकारशक्तीवजन कमी कराव्हिटॅमिन-सीहाडांसाठी फायदेशीरहेल्थ टिप्सहेल्थी लाइफस्टाइल
Sciatica Symptoms | what is the main cause of sciatica know the symptoms and prevention
ताज्या घडामाेडी

Sciatica Symptoms | कमरेपासून पायांपर्यंत होत असतील वेदना तर असू शकतो सायटिका, जाणून घ्या लक्षणे आणि बचाव

by Nagesh Suryawanshi
May 25, 2022
0

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Sciatica Symptoms | सायटिका ही शरीरातील सर्वात मोठी नस (Nerve) आहे जी पाठीच्या कण्यापासून पायांपर्यंत पसरलेली...

Read more
Galactorrhea Cause Symptoms And Treatment | know the galactorrhea cause symptoms and treatment

Galactorrhea Cause Symptoms And Treatment | विना प्रेग्नंसी दूध येणे ‘या’ आजाराचा असू शकतो संकेत, जाणून घ्या लक्षणे आणि बचाव

May 25, 2022
Diabetes Control | kundru Ivy Gourd tondli leaves can control blood sugarknow how to consume it

Diabetes Control | डायबिटीज कंट्रोल करायचा असेल तर ‘या’ वनस्पतीच्या पानांचे करा सेवन, शुगर राहील नॉर्मल

May 25, 2022
Lady Finger For Diabetic Patients | lady finger for diabetic patients health benefits of eating lady finger

Lady Finger For Diabetic Patients | भेंडी साखरेची पातळी कमी करू शकते? जाणून घ्या आरोग्यासाठीचे इतर फायदे

May 25, 2022
Reduce Bad Cholesterol Naturally | according to research 4 easy and effective ways to reduce bad cholesterol naturally

Reduce Bad Cholesterol Naturally | आजपासून सोडून द्या ‘या’ 4 वाईट सवयी, एक-एक रक्तवाहिनी होईल स्वच्छ; बाहेर पडेल घाणेरडे कोलेस्ट्रॉल

May 25, 2022
  • About
  • Shop
  • Forum
  • Contact

© 2021

No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग

© 2021