आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – टरबूजाचे (Watermelon) नाव मनात येताच ताजेपणा जाणवू लागतो. टरबूज खाण्यास स्वादिष्ट असते. या फळात पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने शरीर हायड्रेट राहते. टरबूज आपल्या शरीरात पाण्याची कमतरता येऊ देत नाही. टरबुजाचे सेवन केल्यास वजनही कमी होते. टरबूज खाऊन अनेक आजार टाळता येतात.
जेव्हा आपण बाजारात जातो तेव्हा टरबूज खरेदी करण्यात खूप अडचण येते. एक चांगला, गोड आणि लाल टरबूज ओळखणे प्रत्येकाला जमत नाही. टरबूज गोड न निघाल्यास संपूर्ण चव खराब होते. मधुर, गोड टरबूज खरेदी करण्यास सक्षम व्हा.
पिवळा डाग टरबूज Watermelon
जेव्हा आपण टरबूज खरेदी करायला जातो, तेव्हा त्यावर पिवळे डाग लक्षात घ्या. बरेच लोक संपूर्ण हिरवे टरबूज खरेदी करतात, त्यांना असे वाटते की संपूर्ण हिरव्यामुळे ते खूप गोड असेल, परंतु कधीकधी असे झाले की जरी ते हिरवे असले तरी ते आतून योग्य नसते.
हलक्या हाताने टरबूज पहा
जेव्हा आपण बाजारामध्ये टरबूज विकत घ्याल तेव्हा आपल्याला हलके हातांनी मारून बघा. जर टरबूज गोड आणि रसाळ असेल तर तो कव्हर सारखा आवाज देईल. परंतु जर टरबूज गोड नसेल तर त्यापासून आवाज येणार नाही.
पोटाची चरबी कमी करायची असेल तर आहारात समाविष्ट करा ‘ही’ 5 फळे, जाणून घ्या
टरबूजचे वजन देखील कळेल
जेव्हा आपण बाजाराकडून टरबूज खरेदी कराल तेव्हा ते घ्या. जर हे टरबूज वजन कमी असतील तर ते गोड होणार नाहीत. जर टरबूज वजनदार असेल तर त्याची चव चांगली असेल.
टरबूजचा Watermelon मधला भाग रिकामा आहे
जर आपण ते घरी आणले असेल आणि कापले असेल आणि त्यातील मध्य भाग रिक्त दिसत असेल तर घाबरू नका. वास्तविक खरबूज ज्याचा मधला भाग रिकामा असतो तो चव मध्ये खूप गोड असतो.
सर्दी-तापाचा Virus करू शकतो कोरोनावर मात, वैज्ञानिकांचा दावा
पाण्यात टाकून तपासा
टरबूज खरेदी करताना टरबूजाचा रंग किंचित अधिक चमकदार असेल आणि मनात काही शंका निर्माण झाल्यास दुकानदारांना टरबूजाचा एक छोटा तुकडा पाण्यात घालायला सांगा. आपण हे केल्यास, नंतर पाण्याचे रंग त्वरीत चमकदार गुलाबीसारखे दिसू लागेल, तर ते विकत घेऊ नका. यामध्ये रंग इंजेक्शन वापरला जाऊ शकतो. हे आरोग्यासाठी चांगले नाही.
अंडाकृती आकार टरबूज खरेदी करा. ते जास्त तर गोड निघते. तसेच दुसऱ्या आकाराचे टरबूज कच्चे निघते.
तेथे कोणतेही छिद्र नसावीत.
बाजारातून टरबूज खरेदी करताना हे पहा की टरबूजमध्ये कोठेही छिद्र तर नाहीत. या दिवसात इंजेक्शन्स दिली जातात जेणेकरुन टरबूज लवकर वाढते आणि लाल होते जे आरोग्यासाठी खूपच वाईट आहे.
जर आपण या युक्त्यांमधून टरबूज विकत घेत असाल तर आपल्याला फक्त लाल आणि योग्य फळ मिळेल. स्वस्त आणि किफायतशीर किंमतीत मिळणारे हे फळ केवळ आपली त्वचा, केसांसाठी फायदेशीर नाही. पण ते खाल्ल्याने आपले शरीर हायड्रेटेड राहते.
(टीप – सदरील लेखामध्ये दिलेली महिती ही सामान्य मान्यतेवर आधारित असून कुठलीही समस्या असेल तर डॉक्टरचा सल्ला आवश्य घ्यावा)
विलायचीचं अधिक सेवन पडू शकतं महागात, ‘या’ आजारांचे होऊ शकता शिकार, जाणून घ्या
कोविड-19 आणि ब्लॅक फंगस संसर्ग एकाच वेळी होऊ शकतो का? जाणून घ्या
‘कोरोना’मुक्त झाल्यानंतर सर्वप्रथम टूथब्रश बदला, अन्यथा दुसर्यांदा होऊ शकता ‘शिकार’, जाणून घ्या