• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
Arogyanama
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home माझं आराेग्य

‘गुळ’ या आजारांवर ठेवतो नियंत्रण

by Nagesh Suryawanshi
July 6, 2019
in माझं आराेग्य
0
‘गुळ’ या आजारांवर ठेवतो नियंत्रण
3
VIEWS
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – अनेकजण घरामध्ये काही गोड पदार्थ बनवायचे असतील तर साखरेचा वापर करतात. पण साखर आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे. त्यामुळे आपण घरात कोणताही पदार्थ बनवत असाल तर साखरेऐवजी गुळाचा वापर करा. एवढेच नाही तर गुळ खाल्याने आपले अनेक आजार नियंत्रणात येतात. त्यामुळे गुळ खाणे हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

१) तुमच्या शरीरात जर हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी असेल तर गूळ-शेंगदाणे खा. यामुळे हिमोग्लोबिन लवकर वाढते.

२) एखाद्या आजारामुळे जर तुम्हाला शारीरिक अशक्तपणा आला असेल तर गूळ खाल्ल्यास फायदा होतो.

३)  काही आजारामुळे आपल्या शरीरातील धातुंची झीज होते. गुळ खाल्याने ही झीज भरून काढण्याचे महत्त्वाचे कार्य गूळ करतो.

४) थंडीत गूळ खाणं जास्त फायदेशीर असते, पण तो अतिप्रमाणात मात्र खाऊ नये कारण गूळ उष्ण असतो.

५) मासिक पाळीत अनेक महिलांचे पोट दुखते त्यावेळी जर त्यांनी  तीळ-गूळ खाल्ले तर त्यांचे पोट दुखणे कमी होते.

६) रोज रात्री झोपताना गुळ खाल्ला तर तुमची त्वचा उजळण्यास मदत होते.

७) जेवणानंतर एखादा गुळाचा खडा खाल्यास पचन शक्ती सुधारते.

AAAAAAAAAAAAAA
Tags: arogyanamadoctorexercisehealthआरोग्यआरोग्यनामाआहारगुळडॉक्टरमेंदूव्यायामशरीर
Previous Post

‘या’ पाच ‘फळा’चे सेवन केल्यानंतर ‘निद्रानाश’ होईल दूर

Next Post

तुमच्या ‘आयब्रो’ चा रंग अधिक डार्क करण्यासाठी वापरा ‘या’ टिप्स

Next Post
तुमच्या ‘आयब्रो’ चा रंग अधिक डार्क करण्यासाठी वापरा ‘या’ टिप्स

तुमच्या 'आयब्रो' चा रंग अधिक डार्क करण्यासाठी वापरा 'या' टिप्स

bodybuilding
फिटनेस गुरु

20 minute HIT workout: ‘हा’ 20-मिनिटांचा तीव्र व्यायाम आपली फिटनेस (आणि अहंकार) तपासणीत ठेवेल

by omkar
February 24, 2021
0

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जेव्हा मोकळी होण्याची वेळ नसते तेव्हा आपल्या workouts ला तीव्रतेच्या नवीन पातळीवर घेऊन जाणे आवश्यक असते. 30 मिनिटांपेक्षा...

Read more
coronavirus india

Pune confirms shocking figure of covid-19 | पुण्यातून कोरोनाचा धक्कादायक आकडा समोर

February 24, 2021
makeup

अभिनेत्री रेखाच्या सौंदर्याचा ‘राज’, मेकअप अन् घरगुती उपाय नव्हे जवान स्किनचं ‘गुपित’

February 24, 2021
face pack

झेंडूच्या फुलांपासून बनवा घरगुती फेस ‘पॅक’, हिवाळयात स्किन नाही होणार ‘ड्राय’

February 24, 2021
pink glow

‘हे’ 5 उपाय करून हिवाळयात देखील चेहर्‍याची गुलाबी ‘चमक’ ठेवा कायम, जाणून घ्या

February 24, 2021
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • लाईफ स्टाईल
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट

© 2021 Arogyanama - All Rights Reserved Arogyanama.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2021 Arogyanama - All Rights Reserved Arogyanama.