आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – बहुतेक लोक शिळी पोळी ऐकताच अनेक जण तोंड वेडेवाकडे करतात, परंतु आरोग्याचा विचार केला तर शिळी चपाती (Benefits Of Stale Chapati) पौष्टिक असते. गव्हाच्या पीठाची पोळी (रोटी) सर्वात पौष्टिक आणि पचण्यासाठी चांगली मानली जाते, परंतु ती शिळी बनली की गुण आणखी वाढतात. चला, जाणून घ्या शिळी पोळी खाण्याचे फायदे- Benefits Of Stale Chapati | why we should eat stale chapatis
शिळ्या चपातीचे फायदे (benefits of stale chapati)
– दररोज दुधासह शिळी पोळी खाल्ल्याने मधुमेह आणि रक्तदाब नियंत्रित राहतो. साखरेचे प्रमाण कमी करण्याव्यतिरिक्त काही फायदेशीर जीवाणू त्यात असतात.
-शिळी पोळी दुधाबरोबर खाल्ल्यास पोटाच्या आजारांपासूनही आराम मिळतो. यामुळे आम्लता, बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या दूर होतात. फायबर पचनस मदत करते.
-शरीराचे तापमान संतुलित ठेवण्यासाठी ती देखील उपयुक्त आहे. शिळी पोळी दुधा बरोबर खाल्ल्याने शरीराचे तापमान नियंत्रित होते. विशेषतः उन्हाळ्यात, उच्च स्ट्रोकसारख्या समस्यांचा धोका नसतो.
-शिळी पोळी दुधाबरोबर खाल्ल्याने शरीराची दुर्बलताही दूर होते आणि शरीरात शक्ती वाढते. विशेषतः रात्रीची पोळी दुसऱ्या दिवशी खाणे अधिक फायदेशीर ठरेल.
Wab Title :- Benefits Of Stale Chapati | why we should eat stale chapatis
(टीप – सदरील लेखामध्ये दिलेली महिती ही सामान्य मान्यतेवर आधारित असून कुठलीही समस्या असेल तर डॉक्टरचा सल्ला आवश्य घ्यावा)
Health Tips | उन्हाळ्यात सफरचंदासारख्या ‘या’ फळाच्या सेवनाने होतात ‘हे’ जबरदस्त फायदे; जाणून घ्या