आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – हिरवे धणे (Green coriander) आपल्याला बर्याच आजारापासून वाचवतात. हे भरपूर पोटॅशियम, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी आणि मॅग्नेशियममध्ये आढळते …
आपण बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने ग्रस्त असल्यास किंवा मधुमेहग्रस्त असल्यास ही बातमी आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. धणे चव वाढवण्यासाठी वापरली जाते. काही लोक भाजी तयार करण्यासाठी, कोणत्याही भाजीत मिसळून देखील याचा वापर करतात, परंतु आपल्याला हे माहित आहे की धन्याचे पिण्याचे सेवन करण्याचे किती फायदे आहेत?
लाल, गोड टरबूज ओळखण्याच्या अनोख्या युक्त्या; तात्काळ समजेल फळाच्या आतमधील परिस्थितीबाबत, जाणून घ्या
हिरवे धणे Green coriander डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहेत
आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात की २० ग्रॅम धणे बारीक केल्यानंतर ते एका ग्लास पाण्यात उकळवा. हे पाणी कपड्याने चाळून घ्या. डोळ्यात एक एक थेंब टाका. यामुळे वेदना, डोळ्यांतून पाण्याची समस्या यामध्ये फायदेशीर ठरते.
सकाळी उठल्यानंतर दररोज बडीशेपचे पाणी प्या, नक्की वजन होईल कमी; जाणून घ्या पाणी पिण्याची पध्दत
धण्याचे ५ आश्चर्यकारक फायदे
१) हिरवे धणे Green coriander लवकर जखम भरून काढतात.
जखम भरून काढण्यासाठी हिरवे धणे खूप प्रभावी आहेत. त्यात उपस्थित अँटी सेप्टिक गुणधर्म तोंडाच्या जखमा पटकन बरे करण्यास मदत करतात.
Gargle Effect On Corona : एका दिवसात किती वेळा गुळण्या कराव्यात, जाणून घ्या त्याचे फायदे आणि तोटे
२) धणे दाणे फायदेशीर आहेत
धण्यामध्ये अनेक प्रकारचे घटक असतात. जे कोलेस्ट्रॉल कमी करतात व नियंत्रणात ठेवतात. एखाद्याला कोलेस्टेरॉलची उच्च समस्या असल्यास ते धणे दाणे उकळू शकतात आणि ते पाणी पिऊ शकतात.
सर्दी-तापाचा Virus करू शकतो कोरोनावर मात, वैज्ञानिकांचा दावा
३) बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून मुक्त व्हा
जर आपल्याला बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने त्रास होत असेल तर आपण आपल्या खाण्यामध्ये धणे समाविष्ट करू शकता.हे पोटाच्या समस्या दूर करते आणि पाचक शक्ती मजबूत करते. त्याची ताजी पाने ताक बरोबर मिसळून प्यायल्याने अपचन, मळमळ, आणि कोलायटिसमध्ये आराम मिळतो.
पोटाची चरबी कमी करायची असेल तर आहारात समाविष्ट करा ‘ही’ 5 फळे, जाणून घ्या
४) लघवीच्या समस्या कमी होतात
हिवाळ्यात कमी पाणी पिल्याने लघवीची समस्या वाढते. अशा वेळेस, चटणी स्वरूपात वापरल्याने मूत्रमार्ग निरोगी राहतो.
५) रक्तातील साखर कमी करते
हिरवे धण्याचे पाने मधुमेहाच्या रुग्णांनाही फायदेशीर ठरतात. हे रक्तातील साखरेच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी कार्य करते.
(टीप – सदरील लेखामध्ये दिलेली महिती ही सामान्य मान्यतेवर आधारित असून कुठलीही समस्या असेल तर डॉक्टरचा सल्ला आवश्य घ्यावा)
विलायचीचं अधिक सेवन पडू शकतं महागात, ‘या’ आजारांचे होऊ शकता शिकार, जाणून घ्या
कोविड-19 आणि ब्लॅक फंगस संसर्ग एकाच वेळी होऊ शकतो का? जाणून घ्या
‘कोरोना’मुक्त झाल्यानंतर सर्वप्रथम टूथब्रश बदला, अन्यथा दुसर्यांदा होऊ शकता ‘शिकार’, जाणून घ्या