शारीरिक हालचाल आवश्यकच, अन्यथा शरीरात होतील ‘हे’ ८ बिघाड!
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : दिवसभर बैठे काम करणारांच्या शरीराची अजिबात हालचाल होत नाही. काम संपल्यानंतरही गाडीचा वापर करून घरी येणे,...
आहारात ‘व्हिटॅमिन सी’ हवेच, अन्यथा होऊ शकतात ‘या’ ५ आरोग्य समस्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : चांगल्या आरोग्याचे गुपित हे आहारात दडलेले आहे. चांगला आहार घेतला तरच आरोग्य उत्तम राहू शकते. यासाठी...
थंडीत गरम कपडे परिधान कराच, अन्यथा बिघडू शकते आरोग्य, लक्षात ठेवा ४ गोष्टी
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : सुरूवातीला कमी असणारा थंडीचा कडाका हळूहळू वाढत जाणार आहे. त्यामुळे येथून पुढे शरीराची काळजी घेणे खुप...
सुगंधी तेलच्या मसाजने होतील ‘हे’ ८ आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : फुलांमध्ये ही नैसर्गिक जादू आहे. या जादूचा उपयोग आपण करून घ्यायलाच हवा. अनेक प्रकारची फुले असतात....
चिंतामुक्त होण्यासाठी खेळा कोणताही खेळ! ‘हे’ आहेत ५ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : तुम्हाला जो खेळ आवडतो, खेळता येतो तो वयाचा विचार न करता खेळा. यामुळे आरोग्य चांगले राहते....
हिवाळ्यात ‘स्ट्रॉबेरी’ खाल्ल्याने होतील ‘हे’ ९ आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : हिवाळ्यात स्ट्रॉबेरी हे फळ बाजारात मोठ्याप्रमाणात विक्रिसाठी येते. हे फळ आरोग्यासाठी खुप लाभदायक असून यातील औषधी...
सौंदर्य वाढविण्यासाठी ‘हा’ बिनपैशाचा, सोपा उपाय! हे आहेत ८ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : सौंदर्याच्या बाबतीत महिला नेहमीच जागरूक असतात. यासाठी त्या दरमहा भरपूर पैसेही खर्च करतात. परंतु, सौंदर्य वाढविण्यासाठी...
तणाव घालवायचा असेल तर ‘स्विमिंग’ला जा, हे आहेत ४ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : सतत एका जागी बसून काम केल्याने कंटाळा येतो. तसेच स्थूलपणा वाढण्याची शक्यता वाढते. उत्साह कमी होतो....
मधुचंद्राच्या रात्री का पितात दुध, माहित आहे का? ‘ही’ आहेत ३ कारणे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अगदी प्रत्यक्षात एखाद्याने हा अनुभव घेतला नसेल तरी चित्रपटात मधुचंद्राच्या रात्री नववधू वराला दुधाचा ग्लास देतानाचे...
‘टेन्शन’ कमी करण्याचे ‘हे’ आहेत ५ उपाय, आपोआप होईल गायब
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : सध्याच्या जीवनशैलीचा विचार करता टेन्शन हे प्रत्येकाला आहे. केवळ त्याचे स्वरूप व्यक्तीनुसार वेगळे असते. विद्यार्थी, नोकरदार,...
Recommended
We bring you the best Health News